艾草可以天天泡脚吗 艾叶泡脚多久一次好
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艾草可以天天泡脚吗
艾草泡脚不能经常泡，每周2到3次就好 。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚 。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损 。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等 。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。
艾叶泡脚多久一次好
【艾草可以天天泡脚吗 艾叶泡脚多久一次好】 一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁 。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化 。因此，艾叶泡脚每周2～3次即可 。
另外，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜 。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足 。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息 。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤 。
还要注意的是，有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚 。
为什么艾草不能天天泡脚
用艾草泡脚能将身体内的虚火，寒火往下引，容易引起头部和面部气血两亏，供血不足，否则容易引起头晕，头痛，以及情绪上的变化 。
艾草泡脚的注意事项
1、使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了 。
2、艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右 。
3、艾草泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳 。
4、在使用艾草泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液 。
5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好 。
6、在艾草泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!
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