陈皮和桂圆能一起泡吗 桂圆陈皮泡水喝的功效
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陈皮和桂圆能一起泡吗
能一起泡 。
陈皮又称橘皮 ， 是用橘子的果皮制作而成 ， 有较高的药用价值 ， 中医认为 ， 其性温、味苦辛 ， 具有理气健脾、燥湿化痰的功效 ， 而桂圆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分 ， 可药食两用 ， 有补心脾、益气血等作用 ， 两者药效不冲突 ， 可以搭配泡水 。
桂圆陈皮泡水喝的功效
健脾开胃 陈皮中含有类柠檬苦素、橙皮甙、纤维素等成分 ， 可以促进消化液的分泌 ， 而桂圆中含有大量的膳食纤维 ， 能促进肠胃的蠕动 ， 两者一起泡水喝 ， 可用于改善食欲不振、消化不良等症状 。
祛痰止咳 桂圆是常见的一味中药材 ， 有滋补强壮、养心安神的功效 ， 而陈皮具有燥湿化痰、降逆止呕的作用 ， 两者搭配泡水 ， 还可用于治疗咳嗽、呕吐、胃部胀满等症状 。
补血安神 桂圆中含有丰富的蔗糖、葡萄糖等 ， 还含有大量的铁、钾等矿物质 ， 可以促进血红蛋白的再生 ， 常吃桂圆可以改善贫血症状 。另外 ， 陈皮中含有多种挥发油成分 ， 有缓解疲劳的作用 。
桂圆一次吃几个最好
8~10颗为宜 。
桂圆中含有丰富的蛋白质、维生素、果糖、蔗糖、纤维素等 ， 有较高的营养价值 ， 适合身体虚弱以及病后调养等人群食用 ， 但要注意 ， 桂圆性温、味甘 ， 过量食用容易导致上火 ， 因此 ， 不建议多吃 ， 且内火旺盛、湿热中阻者不宜食用 ， 以免导致身体不适 。
陈皮桂圆茶怎么泡
陈皮桂圆茶
材料
陈皮、桂圆、蜂蜜 。
做法
1、将陈皮、桂圆洗净 ， 沥干水分；
2、将两者放入锅中 ， 加适量水；
3、用大火煮沸 ， 转小火煮10分钟左右；
4、倒入杯中 ， 盖闷5~8分钟；
【陈皮和桂圆能一起泡吗 桂圆陈皮泡水喝的功效】 5、加蜂蜜调味 ， 即可饮用 。
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