陈皮和大麦能一起泡水吗 陈皮大麦的功效与作用
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陈皮和大麦能一起泡水吗
能一起泡 。
大麦营养丰富 ， 含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维及多种矿物元素 ， 是常见的一种粮食作物 ， 也是一味中药材 ， 其味甘 ， 性凉 ， 具有和胃、宽肠、利水的功效 ， 而陈皮是常用药材之一 ， 性温 ， 味苦、辛 ， 有理气健脾、燥湿化痰等作用 ， 两者药效不冲突 ， 可以一起泡水 。
陈皮大麦的功效与作用
健脾和胃 大麦中富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分 ， 有健脾胃、助消化的作用 ， 而陈皮中含有大量的挥发油 ， 具有理气健脾的功效 ， 两者一起泡水喝 ， 有增进食欲、帮助消化的作用 ， 适合不思饮食、脘腹胀满者服用 。
化痰止咳 陈皮中含有挥发油成分 ， 有止咳化痰的作用 ， 而大麦中含有多种营养物质 ， 有健脾益气的功效 ， 两者搭配泡水 ， 可用于脾虚失运所致的痰湿犯肺 ， 还可以配伍党参、白术同用 。
利尿消肿 陈皮有健脾、燥湿的功效 ， 而大麦也是健脾药材 ， 两者一起泡水 ， 有止渴、利尿的作用 ， 喝陈皮大麦茶可以补充水分 ， 加速新陈代谢 ， 能改善水肿、小便不利等症状 。
陈皮大麦泡水的用量
推荐用量：陈皮3~10g ， 大麦10~15克 。
陈皮大麦茶有调整肠胃的作用 ， 适量饮用有助于消化 ， 能缓解消化不良、脘腹胀满等症状 ， 但要注意 ， 陈皮性温燥 ， 若长期过量服用 ， 可能会导致上火 ， 且陈皮大麦茶喝多了容易加重肠胃负担 ， 导致身体不适 ， 若两者搭配泡水 ， 可以参考上述推荐用量 。
陈皮大麦茶能减肥吗
有一定作用 。
【陈皮和大麦能一起泡水吗 陈皮大麦的功效与作用】 大麦中含有丰富的B族维生素、不饱和脂肪酸等成分 ， 有去油腻、助消化的作用 ， 而陈皮中含有大量的维生素C、橙皮苷等成分 ， 有增进食欲的作用 ， 还能促进消化液分泌 ， 因此 ， 常喝陈皮大麦茶 ， 有利于食物消化 ， 还能减少脂肪在体内堆积 ， 有辅助减肥的作用 ， 但是 ， 想要取得更好的减肥效果 ， 还应该合理控制饮食 ， 且保存适当运动 。
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