冬瓜荷叶茶能长期喝吗 常喝对身体这个地方不好
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冬瓜荷叶茶能长期喝吗
从中医的角度上来看 ， 冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性 ， 喝多了是会容易伤胃 ， 对于脾虚体寒的人更是不宜多喝 。同时因为是凉性的 ， 所以建议女生朋友不要在经期的时候喝冬瓜荷叶茶 ， 女生经期本来就体寒 ， 如果长期喝冬瓜荷叶茶是会引起痛经等问题 。
【冬瓜荷叶茶能长期喝吗 常喝对身体这个地方不好】
冬瓜荷叶茶哪些人不能喝
1、冬瓜和荷叶都是凉性食物 ， 女生经期和痛经的时候最好不要喝 ， 因为经期女生体质本来就偏寒 ， 需要吃些温补的东西 。
2、怀孕期间的女性也不宜饮用此茶,否则会刺激到子宫收缩 ， 严重者会导致流产呢 。
3、冬瓜荷叶茶性喝多了易伤胃 ， 因此脾虚肾寒的人也不宜多喝 ， 以免引起腹泻 。
冬瓜荷叶茶性寒凉 ， 如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝 ， 以免引起腹泻 。另外 ， 怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的！
冬瓜荷叶茶的做法
原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克 ， 干荷叶5克 ， 淡竹叶5克 。
做法：
1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净 ， 沥干水分备用 。
2、取一干净的锅 ， 置于火上 ， 导入600毫升的清水 ， 把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中 ， 以大火煮至沸腾后 ， 再转文火续煮10 分钟 。
3、将冬瓜糖砖放入茶锅中 ， 再续煮约5分钟至糖砖完全溶解 ， 并搅拌均匀即可熄火 。
4、滤出茶渣 ， 将茶汤静置放凉后倒入茶杯中 ， 即可饮用 。
5、夏天可以放入冰箱 ， 经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口 。
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