夏天喝热水会上火吗 夏天喝热水居然有如此神奇的效果
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夏天喝热水会上火吗
不会 。
夏天喝热水不会上火，反而可以帮助缓解上火 。上火的时候，多喝点热水，可以有效为机体补充水分，缓解上火引起的喉咙不适，长痘痘等现象，促进新陈代谢，排毒排汗 。
而且，夏天人体水分蒸发本就较快，平衡身体水分，新陈代谢需要的水也更多，夏天喝热水可防止上火，也有利于肤质 。不过，为了散热最好是喝温水 。
喝热水上火怎么回事
有些人感觉自己喝了热水后确实有上火现象，认为这是热水引起的 。其实不然，喝热水后有上火现象，大多情况下是你的身体火气盛，可能与你的体质有关，属于热性易上火体质 。或者和你的饮食习惯有关系，爱吃辛辣干燥上火的油炸食物 。这些原因导致了你上火，和喝热水没关系 。
夏天喝热水对身体的好处
1、解渴 水加热后其密度及化学活动性都有所改变，单分子运动速度更快 。也即是说热水被人体的吸收速度更快 。所以夏天喝热水能更快速地补充人体丢失的水分，起到解渴作用 。
2、解暑 喝凉水只能短暂降低人体体温，但也因为毛孔收缩更不利于散热 。喝热水能提高体温，使毛孔打开，排出汗液，直接通过排汗驱走身体热气，起到解暑作用 。
3、利尿排毒【夏天喝热水会上火吗 夏天喝热水居然有如此神奇的效果】 夏天喝热水能加速身体的血液循环，促进水分代谢，加速体内毒素排出 。且通过喝热水排汗也能起到排毒作用 。
4、润肠通便 喝热水暖肠胃，可以促进肠胃蠕动，促消化，加速体内废物排出 。晨起喝一杯热水可洗涤肠胃，湿润肠道，软化大便，起到润肠通便的作用 。
5、预防疾病 喝热水能加速肠道的蠕动，使肠道的废物不能停留，减少致病因子在肠道内停留的机会 。有实验证明，每天多喝水能使患结肠癌的几率小一半 。所以夏天喝热水，还能起到预防疾病的作用 。
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