过敏性鼻炎如何调理？常见方法有这几个

鼻炎是一种由细菌、病毒、过敏原等引起的鼻腔粘膜炎症，此病可分为很多种，过敏性鼻炎就是其中较为常见的一种，此病主要是由于接触到花粉、鱼虾、化妆品等过敏原所引起的，患者多会有耳鸣、流泪、咳嗽等症状表现，那么过敏性鼻炎如何调理呢？一起来了解一下吧。

【过敏性鼻炎如何调理？常见方法有这几个】过敏性鼻炎如何调理
1.远离过敏原
过敏性鼻炎患者要注意远离过敏原，所处的环境要勤开窗通风，常清洗床上用品、窗帘等，从而帮助清除其中大部分的过敏原。

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2.饮食改善
不同患者的过敏原也是有所不同的，过敏性鼻炎患者平时要注意减少咖啡因饮料、巧克力、玉米、乳制品、燕麦等的摄入，饮食最好是以清淡、有营养为主，可以选择多吃一些能够补益肺气的食物，有利于病情的恢复。
3.运动
运动是健康的根本，过敏性鼻炎患者平时可以根据自己身体的实际情况来进行一些适当的运动，包括游泳、慢跑、太极拳等，以此来帮助增强体质，增加免疫力。