喝冰水对身体有害吗 夏天喝冰水的八大坏处
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夏天喝冰水的坏处
1、越喝越渴【喝冰水对身体有害吗 夏天喝冰水的八大坏处】 夏天酷热难耐，又热又渴时，可能很多的人会倾向于喝一些冰水，去痛快一下，但其实是越喝越渴 。冰水解渴只是心理作用，身体为了维持一定温度，反而会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温 。
2、消化不良 大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩，降低胃内很多酶的活性，从而容易造成消化不良 。
3、腹痛腹泻 大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛 。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，引起腹胀，腹泻 。
4、损害肠胃 夏天喝冰水会使胃遇冷急剧收缩，肠胃蠕动减缓，造成胃胀，消化不良 。胃部收缩还可能导致胃粘膜血管破裂，伤害肠胃 。
5、引起胃病 胃受到大量冷饮的“侵袭”使其骤然收缩，胃部的胃粘膜蠕动减缓甚至停止，胃的消化功能也随之减弱甚至消失，长时间饮用冰水易导致胃病 。
6、导致中暑 夏季炎热，特别是在室外的时候，在没有空调的环境下，短短几分钟就能大汗淋漓，而这时候很多人都惯喝一杯冰水，其实这样做是不科学的，炎热喝冰水这带来的知识短暂的凉爽舒适，夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭，导致排汗不畅，机体散热受阻，易导致中暑 。
7、引发宫寒 夏天女性朋友贪凉喝冰水，容易使子宫受寒，长期可能导致宫寒症状的发生，严重者可能导致不孕 。
8、引发心绞痛 对于老人来讲，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不适，可能还会引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等 。因此，老人一定不能喝冰水 。
夏天喝冷水好还是热水好
1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好 。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的 。
2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水 。
3、温水的营养价值最高 。不要小看，水也是有营养的哦 。在温水中，含氧量最高，对人体最有利 。
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