孕妇为什么会尿频 孕妇尿频怎么办
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孕妇为什么尿频
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象 。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加 。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频 。
孕妇尿频怎么办
1、常做缩肛运动 这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿 。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁 。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部 。并弓起背，持续几秒钟后放松 。但要量力而行 。
2、适量补充水分 准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起 。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染 。
3、及时就医 若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医 。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康 。
孕妇尿频注意事项
1、少吃利尿食物 孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃 。
2、避免仰卧位 孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位 。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染 。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克 。
3、不要憋尿 人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性 。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大 。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了 。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症 。
4、护垫不能使用太久 怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬 。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生 。但是，专家也提醒孕妈咪，一定要经常更换护垫，防止细菌感染 。
5、避免使用利尿药 茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药 。
孕妇尿路感染怎么办
1、控制饮水 要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水 。很多做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前锻炼您晚间起床，要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦!
2、少吃利尿食物 孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃 。
3、避免仰卧位【孕妇为什么会尿频 孕妇尿频怎么办】 孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位 。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染 。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克 。
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