决明子多久喝一次 决明子什么时候喝最好
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决明子多久喝一次
每隔2-3天喝一次 。
决明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，润肠通便的功效，若是将其作为日常保健服用，一般建议每隔2-3天喝一次就好，不宜过于频繁，因为决明子的性质寒凉，若是服用过于频繁，可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱；但若是作为某种疾病的治疗，则服用频率应当遵循医嘱 。
决明子一天喝多少合适
9-15克 。
若是作为日常保健服用，一般建议决明子一天喝9-15克即可，决明子性寒，若是服用过多，其寒性容易刺激胃肠壁，从而可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状；若是作为某种疾病的治疗，那么则应当咨询医生，请医生指导用量及相关药物配伍，不宜自己盲目服用，以免导致病情加重 。
决明子什么时候喝最好
什么时候喝都是可以的 。
决明子作为一种常见的药材，它的服用时间并没有严格的规定，什么时候喝都是可以的，一般多是代茶频饮 。但是早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分，使其药效得到更好发挥，但是要注意最好不要空腹饮用，以免引起肠胃不适 。
决明子怎么泡水喝
步骤：
1、将生决明子放入锅中炒至变香 。（炒决明子可以忽略这一步）
【决明子多久喝一次 决明子什么时候喝最好】 2、然后取10克左右的决明子，捣碎 。
3、倒入杯中，冲入沸水 。
4、加盖闷泡10分钟左右 。
5、待其稍冷却后直接代茶饮用即可 。
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