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【凉性】李子是凉性水果还是热性水果？是酸性还是碱性？

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【凉性】李子是凉性水果还是热性水果？是酸性还是碱性？

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李子别称嘉庆子、布霖、玉皇李等 ， 其营养价值略低于桃子 ， 含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等成份 ， 有补中益气、养阴生津、润肠通便等成效 ， 特别合用于气血两亏、身强力壮、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等的人食用 ， 上面我们就一起来看一看李子是酸性照样碱性吧！
李子是酸性照样碱性？
李子是酸性生果 ， 固然大部分生果是碱性的 ， 但李子倒是多数酸性生果之一 。 李子含有少量氨基酸 ， 不同于别的生果消化后多发生碱性物资 ， 进入消化道分化后李子消化所发生的物资大部分仍然为酸性 ， 加上胃部原本的酸性情况 ， 因而假如过量运用能够招致胃酸过多 ， 使胃部情况失衡 ， 影响食欲 ， 乃至激发胃酸中毒 。
李子是凉性照样热性？
李子既不是热性也不是凉性 ， 而是平性生果 。 我国现代医学家将中药的“四性”实际应用到食品当中 ， 以为每种食品也具有“四性” ， 即“寒、凉、温、热”四种属性 ， 而介于寒热之间者则为平性 。 四性分类能够分明地针对体质分歧挑选分歧的生果食用 。 李子味酸甘、性平 ， 也就是说在食品属性上来看李子是平性 ， 食用既不会惹起上火 ， 也不会添加身材寒性 。
哪些人不克不及吃李子？
1、李子过量食用易惹起胃痛 ， 溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。
2、李子多食易生痰湿、伤脾胃、损齿 ， 脾虚痰湿及小儿不宜多吃 。
3、未熟透的李子不要吃 ， 易惹起中毒 。
4、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食损五脏 ， 勿同麋、鹿肉同食 。
吃李子有甚么益处？
1、增进消化：李子能增进胃酸和胃消化酶的排泄 ， 有添加肠胃爬动的感化 ， 因此能增进消化、添加食欲 ， 为胃酸缺少、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 。
2、清肝利水：李子肉中含有多种氨基酸 ， 如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等 ， 生食之关于医治肝硬化腹水大有裨益 。
3、利水降压：李子核仁中含苦杏仁甙和少量的脂肪油 ， 有显着的利水降压感化 ， 并可放慢肠道爬动 ， 增进枯燥的大便排挤 ， 同时也具有止咳祛痰的感化 。
4、延缓朽迈：李子脱水后具有很高的食用纤维含量 ， 可用于协助调停消化系统功用 ， 还含有多种抗氧化物 ， 具有延缓朽迈的成效 。
5、改良血虚：李子中含有丰厚的维生素B12 ， 可用于医治和防备维生素B12缺乏症 ， 并且维生素B12有增进血红蛋白再生的感化 ， 过度食用关于血虚者大有益处 。
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