为什么夏天没有胃口 天太热没有胃口怎么办
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气温高对热食排斥
夏天气温本就高，所以人们从心理上就比较排斥热气腾腾的食物 。而且，环境高温作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传给体温调节中枢，而后通过体温调节中枢与摄食调节中枢之间的联系，会对摄食中枢产生抑制性的影响，从而导致摄食量的减少 。
解决办法：
建议将食物放至温热再开始食用 。当然，并不建议直接食用剩菜剩饭，因为剩菜剩饭容易滋生细菌，食用后易导致胃肠道疾病，引起腹泻，不利于身体健康 。
新陈代谢减慢
夏季一运动就会出汗，所以人们会尽可能减少活动量来避免出汗 。可是，运动减少，会导致机体新陈代谢减慢，能量消耗减少，胃肠蠕动减缓，从而进食的需求也会减少，导致食欲下降 。长此以往，会导致营养素的摄入不足，对身体健康不利 。
解决办法：
夏天不能因为天热完全放弃运动 。建议每天早晨或傍晚进行适量运动，比如散步、跳舞、游泳等，增加能量消耗，促进胃肠蠕动，以增进食欲 。
水量补充不足
夏天气温高，出汗增多，体内水分流失增多，饮水量会比其他季节高 。可是，如果饮水量少了，会影响消化液的分泌，从而影响食欲 。
解决办法：
建议饭前1小时适量饮水以保证分泌充足的消化液，从而增进食欲，利于食物的消化吸收 。
饮水量太大
夏季出汗增多，要多喝水，可是，如果大量饮水，胃内的消化液被冲淡，反而会影响消化功能而导致食欲不振，大量饮水会将有限的胃容积占用，也会导致食欲不振 。
另外，有人还会喝大量的果汁等甜饮料解渴，果汁等甜饮料中的糖分会使血糖升高而影响食欲 。
解决办法：
【为什么夏天没有胃口 天太热没有胃口怎么办】 勤喝水能补充身体水分，促进新陈代谢，但是绝对不是喝越多水越好 。夏天每日补充水分建议在3000毫升左右 。同时，喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水 。还有，不要喝太多冰水或冰镇饮料 。
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