酸枣仁的最佳搭配 酸枣仁什么时间吃最佳时间
文章插图
酸枣仁的最佳搭配
黄芪 。
【酸枣仁的最佳搭配 酸枣仁什么时间吃最佳时间】 酸枣仁可以和黄芪一起吃 ， 酸枣仁具有养心安神的作用 ， 用于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠 。同时也有益阴敛汗的作用可治疗自汗、盗汗 ， 黄芪可增强免疫功能、增强机体耐缺氧及应激能力、促进机体代谢、改善心功能、降压、保肝、调节血糖及抗茵及抑制病毒等作用 。
酸枣仁什么时间吃最佳时间
建议每天早晚餐时喝一碗 ， 效果较好 。
酸枣仁它含有多种蛋白质、脂肪油和人体所需的各种维生素等 ， 可以保护肝脏 ， 安神 ， 缓解口干舌燥和冒虚汗 。其次它在降血压和血脂方面也发挥着中药中药 ， 最后它还有镇静催眠的作用 ， 可以帮助入睡 ， 延长睡眠时间 ， 所以它是治疗失眠的良方 。
酸枣仁的吃法和用量
10-20克 ， 水煎服 。研末睡前吞服 ， 每次2-4克 。酸枣仁性味甘平 ， 入心、肝经 ， 其功效是养心安神、敛汗止汗 。酸枣仁甘酸而气平 ， 具有内补外敛的特点 ， 既能内补营血而安神志 ， 又能外敛营阴以止虚汗 ， 故为宁心安神、固敛虚汗之要药 。枣仁形圆色赤 ， 秉火土之气化 ， 火归土中 ， 则神气内藏 ， 食之能主寤寐 ， 生用则生发之气旺 ， 则能寤；炒熟用则安敛收藏之性强 ， 则能寐 。枣仁之用在于安心神、敛肺魄、藏肝魂 。
酸枣仁有什么危害吗
酸枣仁对身体的好处非常的多 ， 因此受到了非常多的人的青睐 ， 但是这并不意味着酸枣仁就是没有副作用的 。酸枣仁不是任何人都可以服用 ， 有些人喝了酸枣仁泡的水 ， 会产生嘴唇僵硬 ， 舌头发麻 ， 流口水 ， 四肢麻木 ， 严重的还有导致心率紊乱和关节疼痛 。
孕妇最好不要服用酸枣仁 ， 那样会危害自己和胎儿的健康;患有高血压、高血糖、高血脂的三高患者不宜服用酸枣仁;过敏体质和体质虚弱的人不适合服用酸枣仁;经常腹泻的患者不适合服用酸枣仁 。
推荐阅读
- 吃西洋参的最佳时间 西洋参吃多久停一次再吃
- 百合煮熟有点苦能吃吗 百合煮熟了为什么是苦的
- 夜明砂的功效与作用 夜明砂有毒吗
- 图片 【多肉】盆栽多肉山影拳的繁殖方法和养殖注意事项
- 【种植】灯笼果的种植技术有哪些？
- 图片 【花卉】盆栽花卉沙漠玫瑰的养殖方法和注意事项
- 图片 【方法】紫鸭跖草的盆栽方法和养殖注意事项
- 图片 【繁殖】多肉植物情人泪的繁殖方法和养殖注意事项
- 图片 【星美人】多肉植物星美人的繁殖方法和养殖注意事项
- 月经提前是什么原因造成的 6个原因让大姨妈提前来访