如何防止晕车最有效 防治晕车的6个小妙招
文章插图
造成晕车呕吐的原因
晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系 。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官 。当汽车启动、运行或刹车时 ， 人的前庭会受到刺激 ， 晕车的人容易出现前庭功能失衡 ， 然后引起植物神经功能紊乱 。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用 ， 植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动 ， 从而出现呕吐 。另外人的胃内壁上有一些感受器 ， 在汽车运动时这些感受器会受到牵拉 ， 也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐 。
防晕车小妙招
1、晕车者于乘车前一小时 ， 取伤风止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴） 。如乘车超过一天 ， 第二天另换一贴 。可以有效地防止晕车 。
2、上车前将腰带束紧 ， 防止内脏过分在体内游动 ， 有助于预防晕车病发生 。
【如何防止晕车最有效 防治晕车的6个小妙招】 3、爱晕车的人 ， 应随身装块鲜姜 ， 在上车前可口含鲜姜2片 ， 这样晕车现象便能大大减轻 。
4、不要紧张 ， 要保持精神放松 ， 不要总想着会晕 。最好找个人跟你聊天 ， 分散注意力 。
5、旅行前应有足够的睡眠 。睡眠充足 ， 精神就好 ， 可提高对运动刺激的抗衡能力 。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱 。只吃七、八分饱 ， 尤其不能吃高蛋白和高脂食品 ， 否则容易出现恶心、呕吐等症状 。
推荐阅读
- 腰疼都有哪些原因会引起 日常生活中如何护腰
- 眼睛提前老化怎么办 如何预防眼睛老化
- 脸上老是出油怎么回事 如何缓解脸部出油问题
- 七度空间如何辨真假
- 如何烹调才能留住维生素 6种常用的烹调方法
- 洗澡搓下来的白条是什么 如何健康的洗澡
- 怀孕时甲亢如何控制 甲亢孕妇须了解5个注意事项
- 经常口干舌燥怎么办 如何防治口干舌燥
- 宝宝爱咬指甲是怎么回事 如何纠正宝宝咬指甲
- 床单多久洗一次最合适 如何正确清洗床单