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脸颊肌肉锻炼
我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦 。脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥 。
健康的饮食习惯
平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食 。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳 。
睡前拍打按摩
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠 。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了 。也可拍，揉，搓换着进行 。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的 。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸 。
辅助方法：做完拍打脸部动作后，嘴巴念着汉语拼音，就是小学老师教的发音方法 。记得要大声的念出来，要听到声音 。配合着发音把口型张大到最大程度，嘴巴向上下，像左右拉，拉到最大程度 。这样做有把脸部拉长，起到瘦脸的作用！
多喝水
【婴儿肥怎么瘦脸最快 5种简单的瘦脸妙招】 其实喝水也有助于缩减婴儿肥 。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩 。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化 。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色 。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝 。
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