刮痧去湿气是什么原理 刮痧去湿气真的有用吗
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刮痧去湿气是什么原理
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用 。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健 。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒、去湿气的效果 。
刮痧去湿气真的有用吗
是有一定作用的 。
刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮 。
【刮痧去湿气是什么原理 刮痧去湿气真的有用吗】 刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等 。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了 。
刮痧多久刮一次好
根据自身的实际情况而定 。
刮痧一般根据个人体质及病情来决定次数，每次刮痧的时间不要超过30钟，痧出后即可，第一次刮痧的时间要适当的缩短，同一个部位的穴位，刮痧的时间间隔最好是一周，当局部皮肤没有痛感及瘀斑时，可以进行第二次刮痧 。
刮痧的好处有哪些
促进血液循环 刮痧可以借以外力促进血液循环，可以使血液循环更加通畅 。也可以达到活血化瘀的效果，血液顺畅循环对身体的各部位都是有益处的 。
排除毒素 刮痧可以是局部高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流速度加快，从而促使身体内的废物和毒素加速排出，使血液和身体得到净化 。
缓解身体酸痛 刮痧还可以舒经通络，缓解疲劳，缓解身体部位的酸痛 。现在很多人可能长期长时间坐着，或是长期劳累，或是其他原因导致身体的酸痛，可以适当选择刮痧来进行缓解 。很多人在刮痧之后都会感觉身体非常轻松 。
提高免疫力 刮痧可以使五脏畅通，同时促进血液循环，加快身体的毒素排出，整体上可以提高自身的免疫力，帮助预防疾病 。
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