蜂蜜敷脸有什么效果 蜂蜜水如何美容养颜
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饮用蜂蜜水对身体好处
1、增强胃肠消化 蜂蜜对胃肠功能有调节作用，能使胃酸分泌正常 。增强肠蠕动，可显著缩短排便时间 。所以常喝蜂蜜水可以有效促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效 。
2、刺激组织再生 蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏代谢活动提供能量准备，刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用 。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能 。
3、酶提高免疫力 含多种酶和矿物质，发生协同作用后，可提高人体免疫力 。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯 。
4、调节血压功能 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用 。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善 。
5、缓解神经助眠 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有止痛作用 。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠 。每天一杯蜂蜜水，可帮助神经衰弱者每天睡得安稳 。
6、分解酒精润肺 蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感 。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜止咳作用最好 。
蜂蜜敷脸的美容功效
1、蜂蜜嫩肤功效 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏 。
2、蜂蜜面膜美白 用蜂蜜加2 -3倍水稀释后，每天涂敷面部 。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中 。
3、甘油蜂蜜面膜 取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻 。
4、鸡蜜膜抗皱纹 新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩 。待自然风乾后，用清水洗净 。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效 。
5、葡萄蜂蜜润肤 在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩 。
饮用蜂蜜水时间应注意
1、不宜早不宜晚 早上第一杯蜂蜜水，应当在喝了温开水后一个小时饮用，才能达到在早晨清除宿便、排毒养颜的作用 。睡前，如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，达不到睡前喝水的作用 。
2、午晚餐间服用 每天下午三到四点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于饥饿状态，及时补充一杯温热蜂蜜水，能迅速补充糖分和能量 。
3、不宜热水冲服【蜂蜜敷脸有什么效果 蜂蜜水如何美容养颜】 蜂蜜虽然营养丰富，但是所含营养物质也很脆弱 。如用热水冲泡，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值 。所以，在饮用蜂蜜水时，应使用温开水 。
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