黄芪陈皮泡水喝的功效 黄芪加陈皮能长期喝吗
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黄芪陈皮泡水喝的功效
补气固表 从中医的角度来说 ， 黄芪和陈皮都具有补气的作用 ， 将两者一起泡制 ， 具有补气固表、辛散通温的功效 ， 对于肺气、脾胃拥滞等情况有所帮助 ， 而且饮品味道清香 ， 在食用上有所提升 。
美容养颜 黄芪中含有丰富的氨基酸、叶酸、皂苷等营养成分 ， 而陈皮中含有挥发油、黄酮类成分 ， 两者一起搭配食用 ， 能够促进人体新陈代谢 ， 对体内自由基有所抑制 ， 起到抗氧化的作用 ， 可保持人体肌肤细嫩光泽 ， 达到美容养颜、延缓衰老的功效 。
增强免疫力 陈皮中含有维生素C、纤维素、挥发油、矿物质等营养成分 ， 而黄芪中含有蔗糖、爷孙、晒、铜等营养成分 ， 两者一起食用 ， 能够补充人体营养 ， 增强免疫力 ， 对外界病毒有所预防 。
黄芪加陈皮能长期喝吗
并不建议长期饮用 。
黄芪加陈皮泡水虽然药用价值较高 ， 具有补中益气、美容养颜、燥湿化痰等功效 ， 但是两者并不建议长期食用 ， 一方面是因为两者作为中药材 ， 具有一定的副作用 ， 长期饮用对自身健康不利 ， 另一方面是因为黄芪和陈皮都是温性食材 ， 长期食用会增加体内阳气 ， 出现咽喉疼痛、长痘等上火情况 ， 因此建议黄芪加陈皮一周喝2-3次即可 。
黄芪和陈皮比例
黄芪和陈皮用来泡水时 ， 一般建议黄芪和陈皮的比例为2:1 ， 总量在10-15克之间 ， 不宜过多 ， 因为黄芪量过多的话 ， 可能会引起头晕、头疼、心烦气躁、脸颊泛红等不会死情况 ， 而陈皮中含有大量挥发油 ， 能够刺激胃酸分泌 ， 量过多会对肠胃健康有所影响 ， 可能会出现腹痛、腹泻等不适情况 。
黄芪陈皮泡水喝的禁忌
1、黄芪陈皮都是温性中药材 ， 用来泡水时 ， 对于肾阴虚、湿热、热毒炽盛人群来说 ， 是不宜服用的 ， 不但不能起到滋补的作用 ， 还会加重病情 ， 影响身体恢复 。
2、黄芪陈皮虽然有较好的药用价值 ， 对肺气等肺部情况有所缓解 ， 但是有咳血、口干舌燥等症状的肺结咳患者 ， 并不建议饮用 ， 以免对病情有所影响 ， 建议按照医生指导 ， 食用合适的中药治疗 。
【黄芪陈皮泡水喝的功效 黄芪加陈皮能长期喝吗】 3、对于感冒发热患者来说 ， 是不宜食用黄芪陈皮泡水的 ， 因为两者都是温性中药材 ， 不利于身体退热 ， 还会加重自身病情 。
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