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绞股蓝七叶和五叶的区别 五叶和七叶绞股蓝哪个降压好

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绞股蓝七叶和五叶的区别 五叶和七叶绞股蓝哪个降压好

文章插图
绞股蓝七叶和五叶的区别
外观 五叶绞股蓝和七叶绞股蓝最主要的区别就是叶柄上叶片的数量不同 ， 五叶绞股蓝每个叶柄上都有五个叶片 ， 而七叶绞股蓝有七个叶片 。
生长环境 七叶绞股蓝生长在大山之中 ， 相当于五叶绞股蓝来说 ， 不利于采摘 ， 数量也较少 ， 而五叶绞股蓝是日常生活中较为常见的 ， 主要生长在山脚、半山腰等 。
泡水颜色 五叶绞股蓝和七叶绞股蓝泡水的颜色也有不同 ， 五叶绞股蓝本身为绿色 ， 泡水后多为青绿色 ， 而七叶绞股蓝本身为深绿色 ， 而泡水后会有些变深 ， 甚至发黑的颜色 。
口感 七叶绞股蓝属于野生的绞股蓝 ， 口感上对于五叶绞股蓝来说 ， 较为清苦 ， 解毒性强 ， 而五叶绞股蓝口感微苦 ， 有清香之感 。
五叶和七叶绞股蓝哪个降压好
七叶 。
首先人体适量的食用绞股蓝 ， 能够直接作用于人体血管和脏腑中 ， 可改善血压失调情况 ， 解除血管平滑肌的痉挛 ， 促使小动脉血管的扩张 ， 从而对机体的血压水平有所调节 ， 起到降压的作用 。
而市面上的绞股蓝可分为五叶和七叶绞股蓝 ， 虽然都有降压的作用 ， 但是两者相对来说 ， 七叶绞股蓝多是以野生为主 ， 药效上会好一些 。
长期喝绞股蓝好吗
并不好 。
虽然绞股蓝有一定的药用价值 ， 对人体健康有所帮助 ， 但是不宜长期饮用 ， 可能会带来以下危害：
1、刺激胃肠道 绞股蓝性寒 ， 长期饮用会刺激肠胃健康 ， 导致胃酸分泌过多 ， 从而出现腹泻、腹痛等不适情况 。
2、影响食欲 绞股蓝虽然闻起来清香 ， 但是味道是苦的 ， 若是长期饮用 ， 会导致人体口腔味道过苦 ， 从而影响食欲 。
3、加重体内寒气【绞股蓝七叶和五叶的区别 五叶和七叶绞股蓝哪个降压好】 绞股蓝性寒 ， 若是长期饮用 ， 会加重体内寒气 ， 导致寒气过甚 ， 而出现手脚冰凉、腹泻等不适情况 。
喝绞股蓝泡水的注意事项
1、不宜和寒性食物一同服用 绞股蓝本身是一种寒性食材 ， 若是和寒气食物一同服用 ， 会增加体内寒凉之气 ， 影响自身健康 ， 常伴有腹痛、腹泻等不适症状 。
2、不宜喝过夜的绞股蓝水 绞股蓝水时间一长并不建议饮用 ， 会滋生大量细菌等微生物 ， 食用后会积累体内毒素 ， 刺激肠胃健康 ， 出现腹痛、腹泻等不适情况 ， 影响自身健康 ， 一般超过12小时都不宜饮用 。
3、不宜用热水清洗绞股蓝 用绞股蓝泡水时 ， 不宜用热水清洗表面泥沙 ， 以免流失过多的营养成分 ， 降低泡水的药效 。

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