艾叶煮鸡蛋艾叶要新鲜的吗 晒干的艾叶可以煮鸡蛋吗
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艾叶煮鸡蛋艾叶要新鲜的吗
可以用新鲜的 。
艾叶煮鸡蛋可以用新鲜的艾叶 ， 并不会对其药效和价值有很大的影响 ， 而且新鲜的艾叶中含有丰富的水溶性纤维素、维生素C、钙、矿物质以及微量元素 ， 在煮鸡蛋的过程中 ， 其营养成分会在水中析出 ， 使鸡蛋有一股艾叶的香味 ， 还能提高营养价值 ， 且艾叶煮鸡蛋的汤汁过滤残渣后也可适量饮用 ， 有杀菌消毒、温经止血等功效 。
晒干的艾叶可以煮鸡蛋吗
可以 。
市面上的艾叶有新鲜和干艾叶两种 ， 在煮鸡蛋时 ， 晒干的艾叶也是可以用的 ， 且中医认为干艾叶又叫做陈艾 ， 时间在3-5年的为好 ， 其药用价值较高 ， 并且挥发油等成分相对于新鲜艾叶较少 ， 煮好的鸡蛋味道清香 ， 汤汁浓郁 。
艾叶煮鸡蛋能天天吃吗
可以天天适量食用 。
艾叶煮鸡蛋是可以天天适量食用的 ， 并不会自身健康造成影响 ， 且艾叶煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等多种营养元素 ， 可补充人体所需营养 ， 提高自身免疫力 ， 还能起到活血化瘀、调理月经等作用 ， 对于月经不调、宫寒情况有所改善 。
【艾叶煮鸡蛋艾叶要新鲜的吗 晒干的艾叶可以煮鸡蛋吗】 但是艾叶煮鸡蛋不宜每天食用过多 ， 以免补充胆固醇含量居高 ， 造成腹胀、腹痛等不适情况 ， 严重者还会诱发心血管疾病 ， 一般建议一天食用1-2个即可 。
艾叶煮鸡蛋的正确做法
方法一：
1、准备生鸡蛋和艾叶 。
2、然后将艾叶清洗干净 ， 去掉表面赃物 ， 和生鸡蛋一起放入锅中 。
3、接着加入适量的清水 ， 大火煮20分钟左右即可 。
方法二：
1、准备生鸡蛋和艾叶 。
2、将艾叶清洗干净 ， 并切成段状 ， 在锅中大火煮开 。
3、然后将鸡蛋打碎和艾叶水一同继续煮开 。
4、最后倒入碗中即可食用 。
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