艾灸颈椎的好处 艾灸颈椎多久见效
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艾灸颈椎的好处
缓解疼痛 颈椎病常见的原因就是身体受凉之后经络痹阻不通 ， 或者就是生活中劳累过度 ， 引起的气滞血瘀 ， 颈椎病经常引起颈、背部的疼痛以及手指麻木、头晕等症状 。
而艾灸本身具有温经散寒、行气活血 ， 消瘀散结、梳理经络等作用 ， 对于颈椎不适的人群来说 ， 经常艾灸颈椎的话 ， 艾灸时产生的艾热能帮助缓解颈椎部位的疼痛感觉 ， 一定程度上能改善颈椎病的症状 。
艾灸时可以选择大椎穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴、风门穴、风府穴、风池穴、百会穴等 。
小贴士 虽然艾灸颈椎有一定的效果 ， 但如果症状比较严重的话 ， 建议最好是寻求医生的治疗 ， 平常也要注意避免颈椎受凉 ， 以及长时间伏案工作的话 ， 也要注意休息 。
艾灸颈椎多久长时间好
30分钟左右即可 。
艾灸颈椎时 ， 为了使能够更好地改善局部的血液循环 ， 缓解颈椎的不适感觉 ， 一般建议艾灸30分钟左右的时间会比较好 。
如果艾灸时间过短可能会使艾草的有效成分无法完全析出 ， 时间过长的话 ， 又可能会导致补气过多、上火等 ， 因此在艾灸颈椎时需要把握好时间 ， 并且由于艾灸时需要准确地找到穴位 ， 因此一般建议去专业的医院去进行艾灸 。
颈椎病用艾灸有用吗
【艾灸颈椎的好处 艾灸颈椎多久见效】 有一定的作用 。
艾灸有活血化瘀、促进血液循环等作用 ， 艾灸颈椎后能有效地缓解颈椎病所引起的疼痛不适感 ， 但并不能从根源上改善颈椎病 ， 因此只能说是具备一定的效果 。
如果想要更好地缓解颈椎不适的话 ， 建议可以采用针灸、按摩、牵引等方式 ， 其中牵引的效果较好 ， 但若是症状严重 ， 建议及时就医会更好 。
艾灸可以天天熏颈椎吗
视情况而定 。
艾灸能不能天天熏颈椎主要是依据个人的身体情况来决定的 ， 如果是颈椎不适感较为强烈的人群 ， 是可以天天艾灸颈椎一段时间的 ， 但建议症状缓解后及时地调整艾灸次数 。
主要是因为艾草性温 ， 长期艾灸的话 ， 可能会导致身体出现上火等症状 ， 因此一般建议艾灸颈椎3次左右即可 。
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