艾灸十天为什么要停几天 艾灸十天瘦了正常吗
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艾灸十天为什么要停几天
【艾灸十天为什么要停几天 艾灸十天瘦了正常吗】 艾灸十天之所以要停一下 ， 是为了方便观察效果 。
艾灸需要循序渐进 ， 而且使用艾灸来保健治病 ， 在就十天后最好听一听 ， 观察艾灸的效果如何 ， 不能盲目的艾灸 ， 如果效果不好或者身体出现了不适 ， 就需要选择其他方法来协助调整 。
艾灸后需要休息多久
1.如果艾灸是为了治疗慢性疾病 ， 开始的10天内 ， 可以每天艾灸 ， 10天之后可以隔一天艾灸一次 。
2.如果艾灸是为了治疗急性病 ， 可以一天灸两次 ， 等症状得到了缓解再逐渐减少艾灸次数 。
3.如果艾灸是为了起到保健作用 ， 则建议隔三差五艾灸一次 ， 一次艾灸时间控制在1小时内 。
艾灸十天瘦了正常吗
艾灸十天瘦了也是正常的 。
首先艾灸有去湿气的作用 ， 对于体内痰湿比较重的人群而言 ， 艾灸能够促进体内的湿气代谢 ， 体内的水湿减少 ， 体重自然也会轻一些 。
另外 ， 艾灸通过刺激穴位 ， 能够调整全身经络气血、脏腑功能平衡 ， 加强新陈代谢 ， 增加基础代谢 ， 有利于身体热量的消耗 ， 对于减肥也是有帮助的 。
艾灸后怎么看湿气排出
一般湿气重的人会有精神不济、身体沉重、身体肥胖、大便粘腻等情况 ， 如果艾灸后湿气排出 ， 这些情况会有好转 。
艾灸之后 ， 人的身体会有大量出汗 ， 同时还会有大小便增加的情况 ， 在出汗、排泄大小便的同时 ， 也能够排出体内的湿气 ， 同时艾灸之后湿气排出 ， 会感觉到人体比较轻松 ， 精神饱满、胃口增加 ， 还会出现其他一些比较好的症状 。
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