通带脉后什么感觉 敲带脉身体发热是好吗
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通带脉后什么感觉
1、腰腹部围度变小 带脉在侧腹部 ， 第11肋骨游离端垂线与脐部水平线的交点上 ， 用双手敲打或手指指腹按揉的方法刺激带脉 ， 长期坚持 ， 可帮助带脉畅通 ， 减小腰腹部围度 ， 改善腰腹肥胖的现象 。
2、体重变轻 带脉起于季胁 ， 绕腰一周 ， 状如束带 ， 总约十二经脉及其他七条奇经 ， 如带脉不通 ， 人体脾胃消化功能也会变差 ， 身体容易遭受寒湿入侵 ， 出现水肿虚胖 ， 但带脉通畅后 ， 则会逐渐变得饮食清淡、肠胃消化功能变好、身体舒畅、体重减轻 。
3、经期规律无痛经 当女性带脉不通时可能有月经不调、闭经、痛经等妇科疾病症状 ， 但若是带脉通了之后 ， 一般经期会逐渐变得规律 ， 大约每28—32天左右来一次月经 ， 而且月经期间也不会有剧烈的痛经、经血血块过多等不适症状 。
4、改善腰痛 部分人群在带脉不通期间会有不同程度腰痛现象 ， 若是通过艾灸、拔罐、按摩等手段通了带脉后 ， 腰痛的问题便会得到改善 ， 做起事情来也会轻松很多 。
5、脾胃功能变好 带脉与肝胆、脾胃、肾脏的关系比较密切 ， 带横系人体中部 ， 总束气机升降 ， 为阴阳交泰之机要 ， 当带脉不通时 ， 肝胆失于疏泄 ， 脾胃升降失调 ， 肾精不能濡养 ， 通了后脾胃消化功能会改善 ， 胃口更好 。
带脉通了是不是就瘦了
会有一定的瘦身效果 。
带脉通了后身体体质得到调理 ， 使得肠胃、排便能力增强 ， 身体代谢加快 ， 从而起到辅助减肥瘦身的效果 ， 但不要因此而大吃大喝 ， 否则很容易出现反弹的现象 ， 毕竟敲带脉不同于坚持运动瘦下来的人群 ， 其燃脂能力较弱 ， 想要维持体重 ， 还需多加以运动和控制饮食才行 。
带脉怎么疏通
1、敲打带脉 方法：平躺在床上 ， 用双手轻捶自己的腰部（叉腰的位置）两侧5分钟 ， 敲完后感觉整个腹部有点微微发热 ， 很舒服 。
注意：
用力适度 ， 不要过轻或过重 ， 手下有内脏震动感最好 ， 女性在生理期的时候请暂停 ， 准妈妈不可以使用此法 。
2、抓带脉 带脉和肚脐平齐 ， 像一条带子缠在腰间 ， 捏住腰两侧的肉肉（大拇指在上 ， 四个手指在下） ， 用力向两外侧拉开 ， 再松手 ， 反复200次 。如果一开始做不了那么多 ， 可以先从50、100、150 ， 循序渐进 。
3、按摩带脉 双手轻轻握拳 ， 从背后腰中部开始 ， 向两侧沿着带脉按摩 ， 至肚脐为一圈 ， 每晚睡觉前进行30-50圈 ， 并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50-100下 ， 对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪 ， 有非常好的作用 ， 坚持一个月左右 ， 就能看到效果 。
4、艾灸带脉 艾灸罐艾灸15-30分钟 ， 或用艾条悬灸带脉穴10-20分钟 ， 需在专业的艾灸人士下进行 ， 以免烫伤自己 。
敲带脉身体发热是好吗
适当的发热是好的 。
【通带脉后什么感觉 敲带脉身体发热是好吗】
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