额头上长痘痘和湿气重有关系吗 去湿气有什么好办法
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额头上长痘痘和湿气重有关系吗
可能有关系 。
当体内湿气过重时，身体内的油性就会有一些变化，湿气过重的人皮肤油脂分泌都会比较多，这样就会容易堵塞毛孔，从而会容易出现长痘的情况 。因此像那些湿气重的人如果长痘的话，是会有一部分原因是由于湿气而造成的 。但如果将体质调理好的话，长痘的情况就能得到一定的改善 。
运动
体内湿气重的人一般都缺乏运动，而运动就是比较健康有效的祛湿方式，因为运动时机机体的形成代谢会加快，这样体内的垃圾毒素以及多余的水分就会随着毛孔而排泄出来，长期坚持的话就能起到较好的祛湿效果 。
拔罐、艾灸
另外还可以采用中药传统疗法来去除湿气，拔火罐以及艾灸都能通过热力治疗将体内多余的湿邪排出，从而起到改善湿气重这一症状，对于湿气过重而引起的水肿型肥胖症状能起到改善 。但注意这两个方式具有一定的升阳作用，因此不适合阴虚内热体质人群使用 。
食疗祛湿
【额头上长痘痘和湿气重有关系吗 去湿气有什么好办法】 有许多食物食用之后是能起到祛湿作用的，因此像那种湿气过重的人还可以采用食疗的方式来祛湿，像薏米、红豆、冬瓜、茯苓、绿豆等食物都能起到一定的祛湿效果 。另外湿气过重的人饮食上一定要注意清淡，尽量不吃辛辣油腻刺激的食物 。
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