眼睛干涩是怎么引起的 眼睛干涩有哪些症状
文章插图
眼睛干涩是怎么引起的
生活习惯 睡眠不足和长期的精神紧张，都会使泪液质量下降，导致眼睛干涩 。
电脑辐射 女人多从事文职的工作，常年面对着电脑屏幕，很容易出现眼睛发涩、视力模糊等眼睛干涩症状 。
环境 相比男人,女人待在室内的时间更长,而且多数房间内都有暖气或空调,室内的干燥会加剧泪液的蒸发 。尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发此症 。而走到户外，越来越加剧的大气污染和强烈的紫外线照射，也容易诱发眼睛干涩 。
眼镜 长期戴眼镜或者是隐形眼镜，也会损害眼睛的健康，导致眼睛内膜发炎、泪液减少,引起眼干 。
眼睛干涩有哪些症状
1、眼睛经常有干涩、灼痛感，容易疲劳，老觉得里面有异物 。
2、眼睛发痒、红肿、怕光,视力下降,看东西越来越模糊 。
3、眼皮有紧绷、沉重感，对外界刺激敏感，有时会出现短暂性视力模糊 。
如何预防眼睛干涩
1、眼睛干涩的眼镜族，应该选择一副合适的眼镜，最好度数稍低一些 。
2、电脑族要注意用眼卫生，尽量与屏幕保持在60厘米以上的距离，不要把电脑放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和,如果身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上,加速眼睛的疲劳 。
3、平时工作2小时就应该让眼睛休息- -下，闭眼或眺望远处都是不错的选择 。经常做眼保健操也可以起到保护眼睛、缓解视疲劳的作用 。
4、改变不良生活习惯,不熬夜，放松紧张的情绪,能有效防止眼睛干涩 。
【眼睛干涩是怎么引起的 眼睛干涩有哪些症状】 5、眼睛发干时用毛巾热敷,每天3~4次,每次5~10分钟, 效果很好 。
推荐阅读
- 去甲醛用白醋还是陈醋 白醋可以去甲醛吗
- 容易过敏是怎么回事 8种致敏食物要远离
- 营养吸收不好是什么原因 影响营养吸收的四大因素
- 红豆薏米水糖分高吗 薏米是升糖还是降糖
- 肥胖是什么原因引起的 4个因素可能引起肥胖
- 怎么保护视力不下降 保护眼睛小窍门
- 决明子茶晚上喝还是早上 决明子茶喝多了有什么副作用
- 红豆薏米去湿气多久见效 红豆薏米去湿热还是湿寒
- 怎样判断自己近视 眼睛近视的表现
- 五味子泡水是红色的吗 五味子发黑了还能吃吗