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四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴，被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好，若是有消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩时最好是用大拇指用力掐按 。
大陵穴
大陵穴在五行属土，对应着脾胃，艾灸大陵穴可以降胃火、去心火，提升胃动力 。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调 。
内关穴
仰掌、手腕往手肘的方向约三横指的距离处，在中间二骨两筋之间就是内关穴，像胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下，艾灸内关穴，可以缓解这些症状 。
足三里
【艾灸胃不舒服灸哪个位置 胃不舒服可以直接艾灸胃部吗】 足三里在膝盖下外侧，约四横指的小腿胫骨外侧有一凹沟处，艾灸足三里可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛等症状 。
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