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蒲公英如何晾晒才能泡水喝 蒲公英泡水喝的正确方法

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蒲公英如何晾晒才能泡水喝 蒲公英泡水喝的正确方法

文章插图
蒲公英如何晾晒才能泡水喝
1、选择阳光充足的时候准备晒干蒲公英 ， 如蒲公英作中药材用时最好在晚秋时节采挖带根的全草 ， 去泥晒干以备药用功效最佳 。
2、将蒲公英摘去枯萎、烂的叶子等 ， 然后用清水淘洗干净 。
3、选择干净的布料或竹盘摊平在地上 ， 将蒲公英沥干水分进行晾晒就可以了 。
4、天气好的话 ， 只需晒2-3天 ， 等蒲公英干燥脱水后就可以拿来当作茶叶泡水喝 。
5、将晒干的蒲公英 ， 放置在密封的玻璃罐中 ， 置于阴凉的环境中保存 ， 能够储存一年的时间 。
6、注意：在晾晒的过程中 ， 需要注意勤翻晒透 ， 以免导致蒲公英霉烂 。
蒲公英直接晒干还是蒸后晒干
直接晒干即可 。
如果将蒲公英蒸制好以后再晒干 ， 通过蒸时的高温 ， 会破坏蒲公英当中的活性成分 ， 从而导致蒲公英的药效降低 ， 同时蒸出来的蒲公英再晒 ， 质地会过于干脆 ， 泡水呈现碎片状 ， 口感也不大好 ， 建议最好是直接晒干或者风干 ， 这样不仅可以保留蒲公英的外形 ， 还可避免营养功效的流失 。
自制蒲公英茶炒好还是晒好
根据个人体质决定 。
蒲公英味甘苦性寒 ， 属于一种寒性的中药材 ， 直接用来泡水寒性比较强；而经过炒制之后的蒲公英其中的寒性会变弱一些 ， 比较适合于体质虚寒者饮用 ， 因此蒲公英炒过和没炒过是具有一定区别的 ， 另外蒲公英直接制成茶时 ， 口感会比较的青涩 ， 口感不是特别好；将其炒制之后可以使蒲公英中的营养成分 ， 可以很好的析出 ， 喝起来口感会更好一些 ， 同时还会有一些香气 。
建议体质偏寒的人群选择炒过的蒲公英为好 ， 而健康体质或体热人群选择晒干的蒲公英为佳 。
蒲公英泡水喝的正确方法
1、取蒲公英5-10克置于杯中 。
【蒲公英如何晾晒才能泡水喝 蒲公英泡水喝的正确方法】 2、用开水将其浸泡并盖上盖子闷15分钟作用后即可饮用 。
功效：蒲公英为清热解毒药 ， 其味苦甘性寒 ， 归肝胃经 ， 常喝可起到、利尿通淋、消肿散结的作用 ， 对于感染所致的肺部、乳房、肠道、皮肤的脓肿均有治疗作用 ， 但要注意的是蒲公英的量不宜过多 ， 否则会引起腹泻 ， 一般正常人用干蒲公英泡水喝每天不超过15克的的量 ， 鲜蒲公英的话不宜超过60克 。

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