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补气补血
沙漠苁蓉性质温和，具有较好的补气补血作用，十分适合气虚血虚的群人食用，长期饮用肉苁蓉泡水可以增强能量，缓解精神不济、体力不支、腰酸健忘等症状 。
补肾益精
沙漠苁蓉味甘性性温，归肾；大肠经，具有较好的补肾益精作用，泡水喝可以改善肾器官的生理机制，通过恢复肾器官原有的强健以此达到补肾的效果；其中沙漠苁蓉中含有生物活性因子，可以激活核苷酸还原酶、提高阳虚生物DNA的合成、提高蛋白质的核酸代谢、改善肾脏的功能，对肾虚阳痿、遗精还有一定的治疗作用 。
美容养颜
【沙漠苁蓉的功效与作用 沙漠从容的食用方式和注意事项】 沙漠苁蓉中含有一种独特的酶类物质缠腰花雾歧化酶，缠腰花雾歧化酶具有抗氧化作用，饮用肉苁蓉泡水后能清除体内的自由基，减缓自由基多人体细胞的损伤，有美容养颜、延缓衰老的作用 。
调节内分泌
沙漠苁蓉除了丰富的酶类物质，还含有苯丙醇糖，而苯丙醇糖能结合体内自由基，刺激下丘脑、垂体、性腺、胸腺等分泌腺体，延缓衰老改善其分泌能力，进而调节内分泌，所以沙漠苁蓉具有调节内分泌的作用 。
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