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清热解毒
【用马齿苋泡水喝的功效 马齿苋泡水用鲜的还是干的】 马齿苋具有清热解毒、凉血止血的作用，将马齿苋泡水喝能够清除机体内部的热毒，从而加速毒素排出 。像因内热过重所引起的咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等症状都能起到很好好的缓解作用 。夏天泡水喝还能改善湿热所导致的腹泻或伴有发热、口渴、舌苔黄腻等湿热的表现 。
保护血管
马齿苋中含有丰富的脂肪酸成分，这种成分可以降低体内的胆固醇和甘油三脂成分，从而能降低血液粘稠度，增加血管弹性，起到保护血管的作用，同时还能预防高血脂、高血压以及动脉粥样硬化等心血管疾病的发生几率 。
延缓衰老
马齿苋当中的脂肪酸以及维生素、胡萝卜素等物质还能起到延缓细胞衰老的作用，经常饮用马齿苋泡水能减慢皱纹的产生，同时还能帮助淡化皮肤黑色素，从而起到美容养颜的作用 。
止血消痛
马齿苋泡水饮用之后还能起到较为明显的止血止痛作用，特别是机体内热过重所引起的便血、尿血、痔疮出血等症状，以及女性经期大量出血都能起到一定的缓解改善作用 。
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