艾灸一天中最佳时间 艾灸后几小时能洗澡
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艾灸一天中最佳时间
根据个人体质和调理的症状不同而定 。
网上对于艾灸时间的说法是很多的 ， 有的说上午最好 ， 有的说下午好 ， 其实这些说法都不能算错 ， 但也不能算对 ， 因为艾灸时间是因人而异的 ， 需要结合自身的体质以及调理症状而定 。
若是调理脾胃功能 ， 患者可以在早上9-11点做艾灸最好；若是调理心脏功能 ， 养心的情况 ， 患者最好在中午11-13点做艾灸最好 。
小贴士：但一年中最适合进行艾灸的季节就是三伏天 ， 三伏天是一年中最热的时候 ， 此时阳气最旺盛 ， 进行艾灸效果最佳 。
艾灸为什么不能天天灸
主要有以下原因 。
之所以说不建议天天进行艾灸 ， 主要是因为艾灸时人体会损耗一些阳气 ， 艾灸主要是通过温热刺激打开皮肤上的汗毛孔 ， 汗毛孔长期处于打开状态 ， 会让身体正气从汗毛孔出去 ， 天天进行人体承受不了时 ， 就可能会对人体造成损耗 ， 这就是为什么不能天天艾灸的原因 。
但对于一些疾病 ， 需要天天进行艾灸的 ， 那么这时候就要天天艾灸 ， 这样才会有效果 。
艾灸减肥灸哪个部位瘦的最快
具体如下：
艾灸过程中人体的血液循环会加速 ， 肠胃蠕动也会加快 ， 只要选对穴位 ， 那么就可以促进体内毒素以及废物排出 ， 具有一定减肥瘦身的作用 。
临床上常见的艾灸减肥穴位有腹部的中脘穴、关元穴、大横穴 ， 腰部的肾俞穴、腰阳关穴 ， 下肢的三阴交穴、丰隆穴等 ， 通过刺激这些穴位 ， 可以起到活血化瘀、疏通经络的作用 ， 可以促进人体血液循环 ， 增强人体代谢能力 ， 加速体内多余的脂肪组织分解等 ， 长期坚持具有一定减肥作用 。
艾灸后几小时能洗澡
建议等到2-3小时后再洗澡 。
艾灸过程中人体会出一定的汗液 ， 毛孔处于张开的状态 ， 马上洗澡的话 ， 寒湿之邪可以通过开放的毛孔侵入人体 ， 形成新的病邪 ， 导致身体受寒 。
【艾灸一天中最佳时间 艾灸后几小时能洗澡】 因此建议艾灸以后至少要休息2-3个小时 ， 待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适；若时间允许 ， 可以等待的时间尽量长一些 ， 比如早晨进行艾灸治疗 ， 等到下午或者晚上再洗澡最好 。
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