薄荷叶泡水可以去口臭吗 薄荷叶泡水是干的好还是新鲜的好
文章插图
薄荷叶泡水可以去口臭吗
有一定的作用 。
1.薄荷中含有大量的薄荷油成分，气味清亮独特，将其泡水饮用之后，其中的芳香味物质就能起到去除口中异味的作用 。
2.薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、清热解毒等作用，而很多口臭是由于胃火过旺而引起的，所以经常喝薄荷叶泡水能缓解胃热，加速体内毒素排出，从而缓解口臭现象 。
薄荷叶泡水是干的好还是新鲜的好
新鲜的更好 。
新鲜薄荷叶和干薄荷叶泡水都能起到同样的养生保健效果，但如果有新鲜薄荷叶的话，则建议选择新鲜的来泡水更好 。因为新鲜薄荷叶没有经过任何的加工处理，里面的营养成分保留的更加完整，特别是其中的芳香油物质，如果将其晒干的话，在晒制的过程中部分营养成分就会流失，其营养价值就会大打折扣 。
但由于新鲜薄荷并不好保存，所以市面上更多的还是干薄荷叶，所以还是建议根据自己的实际情况来选择 。
薄荷叶泡水用开水还是温水
开水 。
薄荷叶可以直接用开水来冲泡，开水泡薄荷并不会改变薄荷的凉性，并且在开水的刺激下，薄荷叶当中的薄荷醇、薄荷酮等挥发性物质更好的溶解出来，这样泡出来的薄荷茶口感清新，入口清凉 。泡好的薄荷叶，建议可以用盖子稍微闷10分钟，这样能让其中的有效物质更好释放 。
薄荷叶泡水喝能减肥吗
有一定的效果 。
经常喝薄荷叶泡水也是能起到一定的减肥效果的，因为薄荷叶当中含有化脂生物碱，饮用后能促进机体新陈代谢，促进肠胃蠕动，从而能加速脂肪分解，促进体内垃圾和毒素的排出，对减肥十分有帮助 。
【薄荷叶泡水可以去口臭吗 薄荷叶泡水是干的好还是新鲜的好】 但这种方式的减肥效果十分有限，如果想起到更好的减肥效果，建议还是要加强运动，另外要控制高热量食物的摄入 。
推荐阅读
- 尿酸高能喝三七花泡水吗 三七花泡水能降尿酸吗
- 三七花泡水喝可以天天喝吗 三七花泡水喝可以治脂肪肝吗
- 鱼腥草泡水隔夜还能喝吗 鱼腥草泡水叶子好还是根好
- 金银花要用开水泡吗 金银花泡水一次放多少
- 橘子皮泡水喝有什么功效 橘子皮泡水喝上火还是下火
- 菊花茉莉一起泡的功效 菊花泡水一次放几朵
- 鱼腥草泡水是什么颜色 鱼腥草泡水不能和什么一起吃
- 决明子泡水喝的正确方法 决明子可以天天喝吗
- 决明子枸杞菊花泡水喝的功效 决明子枸杞菊花茶可以天天喝吗
- 金银花泡水放冰糖好吗 金银花泡水可以泡几次