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滋阴润肺
【女人喝玉竹有哪些好处 玉竹和丹参可以治盗汗吗】 玉竹作为一种中药材 ， 具有很好的滋阴润燥的作用 ， 将其泡水后女性适量喝一些 ， 可以帮助滋润其喉咙 ， 对女性出现的口干咽干和咳嗽痰多以及气喘等症都有很明显的预防与缓解作用 。
延缓衰老
玉竹性质平和 ， 其中含有大量的玉竹多糖、维生素a和烟酸 ， 这些物质都具有较好的抗氧化作用 ， 可以帮助清除人体自由基 ， 可以延缓人体细胞衰老 ， 女性适量吃一些玉竹 ， 具有一定延缓衰老的作用 。
美容护肤
很多人只知道玉竹具有较好的药用价值 ， 但不知道玉竹中含有大量的油脂物质 ， 具有较好的生津、养阴作用 ， 其次加上玉竹的维生素a含量较多 ， 女性适量吃可以帮助其改善皮肤干裂、粗糙的症状 ， 具有一定美容护肤的作用 。
保护肝脏
玉竹中含有大量的玉竹多糖和玉竹果果糖 ， 这些物质可以营养心肌、预防心肌缺氧、促进人体肾上腺激素分泌 ， 具有明显的强心作用 ， 女性适量吃一些可以帮助其心脏功能 。
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