去汗蒸房用穿胸罩吗 一天中汗蒸的最佳时间是几点
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去汗蒸房用穿胸罩吗
不建议穿 。
去汗蒸的时候是不建议穿内衣的，因为汗蒸时身体代谢速度非常快，排汗量也比较多，而内衣的质地往往比较厚，里面含有海绵垫，如果直接穿内衣去汗蒸的话，就会对胸部造成一定的压迫感 。同时还会影响胸部皮肤的排汗排毒，并且还会非常的不舒服 。所以在去汗蒸的时候尽量床上宽松的衣服以及干净的内裤，内衣是可以选择不穿的 。
一天中汗蒸的最佳时间是几点
中午 中午是身体阳气最为旺盛的时候，这时候进行汗蒸能加速机体的新陈代谢，从而能起到更好的祛湿驱寒效果，对于风寒湿邪比较严重的人来说，这时候汗蒸是非常好的选择 。
下午【去汗蒸房用穿胸罩吗 一天中汗蒸的最佳时间是几点】 另外下午4-8点左右也非常适合汗蒸，这样此时汗蒸能缓解身体疲劳，具有很好的养生保健功效，同时又不会对晚上睡眠造成影响 。
来月经能汗蒸吗
不建议 。
正处在月经期间的女性是不建议进行汗蒸的，因为汗蒸是利用高温来加速机体的血液循环，而经期子宫内膜会脱落，此时如果汗蒸的话，就容易导致经毛细血管破裂，从而引起经血量增加，这样对健康非常不利 。另外经期免疫力比较差，汗蒸后如果没做好保暖工作的话会更容易感冒，这样会引起身体不适 。
汗蒸后洗澡好还是不洗好
不洗 。
汗蒸完之后8小时内都是不建议洗澡的，也不建议吹风，一定要做好保暖工作 。因为汗蒸房内温度比较高，汗蒸后体表的毛孔都处在舒张状态，这时候如果洗澡或者是吹风的话，寒湿之气很容易顺着毛孔进入体内，从而就会有感冒的风险 。建议可以选择在汗蒸之前洗澡，汗蒸过程中出的汗并不脏，此时可以不用洗澡 。
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