新鲜黄精怎么吃效果最好 生黄精与熟黄精哪个好
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新鲜黄精怎么吃效果最好
煎服 黄精是一味健脾的中药材 ， 有健脾润肺、补气益肾的功效 ， 可用于改善脾虚、肺阴不足 ， 肾气不足等症状 ， 和其他中药材一样 ， 一般入汤煎服效果更好 ， 这样更有利于有效成分的完全析出 。
泡水 新鲜的黄精也可以用来泡水喝 ， 相对泡水析出的有效成分的量较少 ， 对应的药性也会减弱一些 ， 适合日常保健食用 。
泡酒 新鲜的黄精还可以用来泡酒食用 ， 将黄精洗净后 ， 晾干然后放入白酒中浸泡一个月 ， 饮用后有一定润血、降燥、健脾的功效 ， 但是毕竟含有酒精 ， 注意一次不要食用过多 。
生黄精与熟黄精哪个好
熟黄精 。
熟黄精也叫制黄精 ， 是由新鲜的黄精洗净后经过蒸制后制成的 ， 此外 ， 黄精还可以蜜制、酒制等等 ， 炮制后的黄精质地较软 ， 食用起来味道也会偏甜 ， 口感较好 。
而生黄精没有经过处理 ， 食用时会带有麻味 ， 虽然没有毒性 ， 但是总的来说会对咽喉有一定刺激 ， 适口性较差 ， 所以相对来说熟黄精会更好 。
生黄精和熟黄精药效是一样的吗
存在一定差别 。
虽然熟黄精是由生黄精炮制而成的 ， 但是熟黄精和生黄精之间的药效也是存在一定差别的 ， 其中生黄精在补脾益气方面的效果会更好一些 ， 而熟黄精在润肺和滋阴方面的效果会更好一些 ， 在选择的时候建议根据医生的专业判断 ， 或者是根据自己实际情况选择用生黄精还是熟黄精 。
黄精可以经常吃吗
不可以 。
【新鲜黄精怎么吃效果最好 生黄精与熟黄精哪个好】 虽然黄精食用后对人体有诸多好处 ， 相对副作用也比较小 ， 但是黄精中会含有较多的黏性物质 ， 这种物质对人体来说 ， 是比较难以消化的 ， 所以食用过多会加重肠胃消化负担 ， 长期就容易导致湿气过重、消化不良等情况 ， 不利于身体健康 ， 所以不建议经常吃黄精 ， 一般在病症得到好转后即可停止服用 。
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