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阴阳调和
【三九天艾灸的好处与功效 三九天艾灸哪些部位好】 三九天是全年中温度最低的一段时间 ， 根据《黄帝内经》中的理论 ， 冬天后 ， 阳气转入收敛封藏状态 ， 三九天温度最低 ， 此时阴气偏盛 ， 适宜养阴助阳 ， 而艾灸的疗法可刺激相应穴位 ， 起到阴阳调和 ， 防治疾病的作用 ， 若本身体质较为虚弱的话 ， 可以在三九天的时候进行艾灸来调理身体 ， 可以改善体质 ， 调养阴阳 。
温通气血
三九天的时候温度比较低 ， 身体末梢供血常常会有不足的情况 ， 身体末梢供血不足就会出现手脚冰冷的情况 ， 在中医理论中 ， 艾灸是助阳的 ， 在对身体进行艾灸操作时 ， 是利用艾绒在体表穴位上的烧灼 ， 借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能 ， 通过经络的传导 ， 起到温通气血、透达经络、扶正助阳的作用 ， 所以 ， 三九天适当的进行艾灸 ， 可缓解手脚冰凉的症状 。
活瘀通络
三九天的时候天气寒冷 ， 此时身体的代谢减慢一些 ， 同时 ， 血液循环会比其他季节要稍微慢一些 ， 若三九天的时候受寒 ， 就会导致经血淤堵、疼痛 ， 若此时进行艾灸的话 ， 可以起到暖身驱寒、打通堵塞、活瘀通络的作用 ， 经期前后进行艾灸的话 ， 还可以起到经血畅通和缓解疼痛的效果 。
温阳益气
三九灸是中医养生疗法 ， 其运作的原理是：利用辛温中药材 ， 作用于特定穴位 ， 由皮肤渗入穴位经络 ， 然后顺着穴位和经络 ， 将辛温的材料送达五脏六腑 ， 从而起到一个促进气血的运行的作用 ， 在三九天适当的艾灸可以促进身体代谢、提高身体免疫力 ， 还能起到通经活络、温阳益气的作用 ， 对身体益处颇多 。
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