白术可以泡水喝吗 白术泡水喝的功效
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白术可以泡水喝吗
可以 。
白术是菊科植物白术的根茎 ， 属于多年生草本植物 ， 味甘苦性温 ， 归脾经、胃经 ， 适量进行服用具有一定健脾、益气以及利水作用 。
生活中是可以将其泡水喝的 ， 白术泡水喝既可以为人体补充营养 ， 同时还可以帮助人体缓解一些疾病 ， 对于人体健康是很好的 ， 因此白术是可以泡水喝的 。
白术泡水喝的功效
白术泡水具有以下好处：
利水祛湿 白术有利尿作用 ， 将其泡水适量喝可以促进电解质 ， 尤其是钠离子排出 ， 其次还可以加速身体水循环 ， 可以消除身体水肿 ， 适宜身体水肿、小便困难人群饮用 。
健脾和胃 白术味甘苦性温 ， 主归脾、胃二经 ， 将其泡水适量喝 ， 具有一定补气健脾、益气和胃的作用 ， 可用于治疗脾气虚弱、运化失职、便溏或者泄泻等肠胃不适症状 。
固表止汗 白术泡水还具有一定固表止汗的作用 ， 可以将其用于治疗脾气虚弱导致的汗出不止 ， 对人体健康是具有一定好处 。
白术怎么泡水喝才有效
白术泡水喝的方法是很多的 ， 用以下方法举例 ， 具体方法如下：
【白术可以泡水喝吗 白术泡水喝的功效】 材料：白术、茯苓、甘草、绿茶叶 。
做法：
1、先将白术、茯苓、甘草各自用清水清洗干净 。
2、然后锅中放水 ， 加白术、茯苓、甘草烧开10分钟 。
3、水烧开后添加绿茶叶再次煮开即可 。
三种人不能吃白术
腹部胀痛者 对于腹部胀痛者来说是不建议吃白术的 ， 过量吃白术会加重腹部胀痛的症状 ， 不利于体内有害物质的排出 ， 对身体造成不良影响 。
气滞体虚者 对于气滞体虚者的人群来说 ， 存在气血阻滞的情况 ， 若是再服用白术 ， 会让气滞的情况更加严重 ， 从而对其健康具有一定危害 。
阴虚燥咳者 对于肾阴虚并且伴有燥咳情况的群体来说 ， 因为白术服用之后会加重自身亢奋的状态 ， 同时可能会造成燥热、口干的情况增多 ， 对于改善阴虚的情况其实是不利的 。
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