胖大海罗汉果金银花菊花泡水喝的功效与作用 胖大海要打碎泡吗


胖大海罗汉果金银花菊花泡水喝的功效与作用 胖大海要打碎泡吗

文章插图
清热利咽
罗汉果在中医书籍上标明有清热润肺,利咽开音的效果;而胖大海也有相同的功效,能清肺利咽,而金银花和菊花也是寒性食材,这四种食材搭配在一起,对火热之症引起的咽喉肿痛很有帮助,能用于扁桃体炎、急性咽炎引起的症状 。
润肠通便
罗汉果含有很多的糖苷物质,具有润肠作用,也含有很多的膳食纤维,具有增加饱腹感,促进肠蠕动等作用;胖大海中存在乙酰胆碱成分,对肠道的环形肌和纵肌有刺激作用,能促进肠道蠕动,加速排便,缓解便秘 。两者一起冲泡饮用润肠通便,对于肠燥便秘有很好的治疗效果 。
润肺止咳
罗汉果味甘性凉,有清热润肺、化痰止咳的功效,可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状;而胖大海性寒,味甘,同样具有清肺热,利咽喉的功效,可用于治疗肺热干咳的症状 。将两者搭配在一起冲泡,能起到润肺止咳的目的 。
利尿
【胖大海罗汉果金银花菊花泡水喝的功效与作用 胖大海要打碎泡吗】 罗汉果喝胖大海一起冲泡饮用,因食用方法以泡水喝为主,其果仁中含有利尿成分,加上泡水食用会喝下大量的水分,对肾脏有刺激作用,可促进尿液的排出,达到利尿的效果 。

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