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阴虚内热者
三九灸作为一种中医养生疗法，具有一定温补阳气的作用，对于阴虚内热者来说，这时候进行三九灸，很容易加重其不适症状，导致其出现上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状出现 。
孕妇
三九灸主要是艾草制成的，艾草属于一种冲药材，具有一定药性，三九灸的过程中会产生烟雾，孕妇吸入之后可能会咳嗽、不适；其次烟雾颗粒吸多了也不利于母婴健康，所以生活中孕妇是不建议进行三九灸的 。
皮肤炎症者
三九灸主要是由艾叶为主要材料制成的，制成艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，进行三九灸要确保皮肤完整、没有受损，避免艾柱加热刺激体表，因此对于皮肤患有炎症的人群来说，是不宜进行三九灸的 。
经期过量的女性
【三九灸什么人不能做 三九灸的适宜人群】 三九灸可以促进人体血液循环，加速血液流失，具有一定行气活血的作用，对于经期女性来说，最好是不要进行三九灸比较好，避免导致其月经流量变大，导经血量更多，这样会不利于健康，但月经量少的女性，可以适当进行三九灸 。
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