三九灸具体灸哪里 三九灸怎么灸
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三九灸具体灸哪里
依据个人实际情况而定 。
三九灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术 ， 与三伏灸一样 ， 都是中医治疗学中的天灸 ， 人体分布的穴位很多 ， 不同部位对应的疾病以及保健效果不一样 ， 因此三九灸灸哪里 ， 建议根据个人实际情况进行选择即可 。
如果是用于养生保健 ， 那么三九灸常见的艾灸部位是关元穴、中脘穴、足三里穴等；如果适用于疾病治疗 ， 那么需要在医生的指导下 ， 根据个人实际情况进行选择 。
三九灸怎么灸
建议在专业人士的操作下进行：
由于三九灸操作比较简单 ， 因此很多人想自己在家进行三九灸 ， 但其实三九灸作为一种中医养生疾病疗法 ， 是具有一定讲究的 ， 自己擅自操作 ， 方式不正确的情况下 ， 很容易导致身体亏损 ， 对自身健康造成威胁 。因此生活中进行三九灸 ， 建议去专门的机构 ， 在专业人士的指导下进行比较好 。
冬天三九天艾灸的好处与功效
具有以下功效与好处：
驱寒暖身 三九灸可以加速人体血液循环 ， 促进血液流速 ， 有利人体体内寒气排出 ， 具有一定驱寒暖身的作用 ， 适宜体质虚寒的人群进行 。
通经活络 三九灸主要是在人体特定穴位上操作 ， 可以在一定程度上促进人体经络通畅 ， 使人体气血运行正常 ， 具有一定通经活络的作用 。
排毒泄寒 进行三九灸的时候 ， 人体局部会感到热 ， 时间一长会导致人体出现出汗的情况 ， 从而可以在一定程度上 ， 加速人体毒素以及废物代谢 ， 具有一定拍毒泄寒的作用 。
三九灸可以天天灸吗
【三九灸具体灸哪里 三九灸怎么灸】 不可以 。
三九灸保健作用很强 ， 但艾柱主要是由艾草或艾叶制成的 ， 具有一定药性 ， 对于一般人群来说 ， 天天进行三九灸难免会对身体产生亏损 ， 导致身体出现腹痛、腹泻等不适症状发生 。
当然要是自身体质特殊 ， 需要天天进行三九灸 ， 难免可在医生的指导下进行 ， 但疾病好转后就建议停止一段时间 。
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