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湿重热轻
湿重热轻的主要症状为无身热或身热不扬、头重肢困、胸闷脘痞、胃纳呆、腹胀肠鸣、甚或恶心呕吐 ， 口淡不渴或口渴不欲饮 ， 小便微黄 ， 大便稀溏 ， 舌质淡红 ， 舌苔白厚腻 ， 脉濡缓或濡滑 。
病机：湿重热轻的病机是比较多的 ， 主要有住处卑湿 ， 水中作劳 ， 汗出当风 ， 湿衣裹身 ， 湿邪客体；肺气失宣 ， 肾阳不足 ， 脾虚运化失司生湿 ， 三焦气化不利等导致水湿过剩 。湿渐化热 ， 乃湿中蕴热 ， 热轻湿重之证 。
湿热并重
湿热并重的症候为神疲乏力、头重身困、胸闷脘痞、两肋隐痛、腰部胀痛、恶心呕吐、胃纳呆、口渴不欲饮或喜热饮、发热汗出不解、小便短黄、大便溏而粘滞不爽、舌质红、舌苔黄腻、脉滑数等 。
病机：湿重热轻的病机主要有清湿欠早 ， 久必郁热 ， 化热入里 。里热转盛 ， 故小便短少黄赤 ， 发热渐高 ， 但不随汗出而解；口渴为热盛之故 ， 但湿邪中阻 ， 故虽渴而不欲多饮；恶心呕吐 ， 胸闷脘痞 ， 胃纳呆等症 ， 是湿热郁阻于脾胃 ， 均是湿热并重的表现 。
热重湿轻
热重湿轻的证候主要为发热、汗出、口渴欲饮、恶心呕吐、纳呆、两胁胀痛、身重头昏、心烦心悸、或胸闷气促、脘痞腹胀、小便短赤、大便干结、舌质红、舌苔黄厚腻以及脉滑数 。
病机：热重湿轻的病机主要为长夏之际 ， 湿热熏蒸 ， 侵入人体 ， 与湿相搏；过食肥甘 ， 饮酒太多 ， 酿生湿热；素体阳盛 ， 或有伏火 ， 感受湿邪 ， 郁而不达 ， 蕴结湿热；素体阳虚湿盛 ， 或感受疫毒 ， 或五志化火 ， 湿遏热伏 ， 或体湿误服温燥药 ， 使热毒更盛 ， 达营入血 ， 湿邪郁久不得除而生热 。
体内湿热重怎么调理
体内湿热者 ， 可以从以下几个方面进行调理：
生活方式 对于体内湿热的人群来说 ， 要多注意自己的生活方式 ， 适度饮水 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 保持饮食清淡；其次需要注意室内经常通风换气 ， 养成按时大便的习惯 ， 早睡早起 ， 定期锻炼身体 。
中药治疗【湿热分为几种类型 体内湿热重怎么调理】 体内湿热的人群 ， 还可以适当的进行中药治疗 ， 可在医生的指导下适当服用像黄芩、黄连、厚朴、半夏、白术、茯苓、蒲公英和金银花等药物 ， 具体药物的用法用量需咨询医生 。
中医疗法 除了中药治疗之外 ， 体内湿热中的人 ， 还可以通过中医疗法治疗疾病 ， 可以进行针灸去湿热 ， 如针灸中脘、足三里、阴陵泉三个穴位 ， 可以健脾 ， 促进脾胃运化水湿 ， 阴陵泉是脾经的合穴 。
注意事项
对于体内湿热人群来说 ， 应该避免吃辛辣刺激的食物 ， 比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等 ， 不抽烟喝酒 ， 不熬夜；同时限制食盐的摄入 ， 否则会加重湿热 。
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