夏天洗冷水澡会加重身体湿气吗 夏天洗冷水澡会影响月经吗
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夏天洗冷水澡会加重身体湿气吗
一般是不会的 。
湿气是中医里面的一种概念 ， 主要是因为饮食不节、运动过少、睡眠不足、压力过大等原因所导致的脾胃不和 ， 以及居住条件过于潮湿所引起的 。
【夏天洗冷水澡会加重身体湿气吗 夏天洗冷水澡会影响月经吗】 而在夏天洗冷水澡主要是为了降温以及清洁皮肤上面的汗渍和污垢 ， 持续的时间并不会很长 ， 所以一般来说夏天洗冷水澡是不会加重身体湿气的 ， 可以不需要太过于担心 。
夏天洗冷水澡会影响月经吗
一般是不会的 。
影响月经的因素有很多 ， 一般包括过度疲劳、睡眠不足、精神紧张、营养不良、妇科疾病等内因以及环境、气候改变等外因 ， 而在夏天洗冷水澡一般是不会影响月经的 。
但是如果正在来月经的话 ， 那么此时身体的抵抗力是比较低的 ， 外界的细菌和病毒很容易趁机进入到体内 ， 所以一般是不建议洗冷水澡的 ， 不然就可能会使身体出现一些不适的症状 。
湿气重的人是不是应该少洗澡
并不是 。
洗澡一般并不会对人体内的湿气造成较大的影响 ， 所以对于湿气重的人群来说 ， 按照正常情况来洗澡就可以了 ， 并不需要特意的少洗澡 ， 不然皮肤的负担就会比较大 。
而且一般来说在洗热水澡的时候 ， 因为水温较高 ， 可以促进皮肤毛孔的张开 ， 这样也有助于皮肤毒素的排出 ， 从而可以对去除湿气起到一定的作用 。
夏天洗澡多久洗一次好
视个人情况来定 。
夏天洗澡多久洗一次好是需要根据个人的出汗情况来决定的 ， 如果长期在户外活动 ， 出汗量比较多的话 ， 那么就需要一天洗一个澡 ， 如果长期呆着室内没有出汗的话 ， 那么也可以2天洗一个澡 。
在洗澡的时候建议选择与体温相近的水 ， 洗澡的时间不要过长 ， 如果在洗完澡之后皮肤比较干燥的话 ， 那么建议可以涂抹一些温和的润肤乳 。
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