鲍鱼的清蒸家常做法和蒸煮最佳时间 鲍鱼蒸多久最佳时间


鲍鱼的清蒸家常做法和蒸煮最佳时间 鲍鱼蒸多久最佳时间

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鲍鱼蒸多久最好吃?
蒸鲍鱼一般蒸10分钟左右即可蒸熟 。 但也需要根据鲍鱼大小进行时间上的增减, 天气冷的情况下还需要等水开后再计时为准:
1、一般2两左右的鲍鱼, 俗称5头鲍, 蒸10分钟左右即可蒸熟, 天冷水难开的话需要水开后继续蒸7分钟为宜;
2、一般2-3两的鲍鱼, 俗称4头鲍, 蒸12分钟左右即可蒸熟, 天冷水难开的话需等水开后继续蒸9分钟为宜;
3、一般3-4两的鲍鱼, 俗称3头鲍, 蒸14分钟左右即可蒸熟, 天冷水难开的话需等水开后继续蒸11分钟为宜;
4、一般5两左右的鲍鱼, 俗称2头鲍, 蒸16分钟左右即可蒸熟, 天冷水难开的话需等水开后继续蒸13分钟为宜;
5、一般小于1两的鲍鱼, 俗称小鲍鱼, 蒸6分钟左右即可蒸熟, 天冷水难开的话需等水开后继续蒸3分钟为宜 。
蒸鲍鱼是冷水下锅还是热水?
蒸鲍鱼一般建议是冷水下锅, 不建议热水下锅, 理由如下:
【鲍鱼的清蒸家常做法和蒸煮最佳时间 鲍鱼蒸多久最佳时间】1、热水下锅的话, 鲍鱼易形状不美观 。 由于鲍鱼本身蛋白质含量丰富, 而蛋白质本身不耐热, 鲍鱼直接热水下锅, 外层肉质会因为瞬间接触高温而缩紧扭曲, 导致成品鲍鱼形状扭曲不美观, 也影响食欲;
2、热水下锅的话, 鲍鱼易口感发老或里面不熟 。 鲍鱼本身蛋白质丰富, 特别是外层肉质, 所以当其外层直接接触高温蒸汽时会很快被煮熟而自然缩紧, 导致鲍鱼内侧肉质难以再受热, 这样蒸的时间短了外面熟了里面没熟不能吃, 蒸的长了里面熟了外面发老 也不好吃;
3、热水下锅的话, 鲍鱼味道会很腥 。 鲍鱼毕竟也是海鲜, 本身腥味不处理还是比较明显的, 而热水下锅外面过早被蒸熟里面的腥味就完全出不来, 最终导致鲍鱼吃着里面很腥, 所以不推荐热水下锅 。
“蒸鲍鱼”之烹饪小提示:
(1)蒸鲍鱼一定要买新鲜的清蒸, 不推荐冷冻的鲍鱼, 冷冻的蒸着不鲜, 味道会差很多 。
(2)蒸鲍鱼时, 为了最大程度保留鲜味, 可以先在鲍鱼背上划几刀, 这样可以方便鲍鱼更快受热, 更快也更均匀的蒸熟, 鲍鱼也能更鲜 。
(3)蒸鲍鱼时, 盘底的第一次水要倒掉, 原理类似清蒸鱼, 这是鲍鱼肚内的腥水, 所以一定要倒掉为宜 。
(4)蒸鲍鱼时, 不要一次蒸的太多, 每一个鲍鱼之间尽量保持一些距离通气, 这样才能保证鲍鱼都蒸熟, 没蒸熟的鲍鱼吃了会拉肚子, 严重还有中毒风险 。

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