清蒸扇贝的时间及简单好吃做法扇贝蒸几分钟最好吃

用料

扇贝一打
粉丝 1把
开水适量
家乐金剁椒蒜蓉海鲜调味料 1袋

做法步骤

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1、所用的材料就是一袋扇贝?一袋蒜蓉海鲜的调味料?一把龙口粉丝

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2、扇贝本身很干净了,但是也要用清水冲洗一下,个别有碎贝壳或者脏东西都清理干净.码放整齐..

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3、龙口粉丝水泡软一点,剪短一点.

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4、粉丝控水以后,50g调料放3分之二在粉丝里,拌一拌.

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5、就这个样子.

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6、剩下三分之一挤在扇贝肉上.

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7、上气以后蒸10-15分钟.

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8、味道很好，两个人吃足够.这一袋调料里面有两小袋,一次一袋就够了。

扇贝的营养功效1.健脑。
扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
2.健脾和胃
扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。
3.养颜护肤
扇贝含有丰富的维生素E ，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
4.抑癌抗瘤
【清蒸扇贝的时间及简单好吃做法扇贝蒸几分钟最好吃】扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。