高蛋白低脂肪食物大全高蛋白食物主要是哪些( 二 )

一袋里面有两小袋，每小袋是50g，这一点很贴心，热量就只有58大卡一代了~
口感：鸡胸分大胸跟小胸，小胸相对比大胸要好吃一些，袋鼠先生即食鸡胸肉在做鸡胸这块还是有不错的水平的，口感不柴是个基础，甚至吃起来还有点嫩。

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4、Keep即食低脂牛肉

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简介：除了吃鸡胸肉，牛肉也是减脂期不错的美食，我个人觉得牛肉的口感会比鸡肉更好，当然价格也是更美丽了。
Keep即食低脂牛肉采用精选优质牛肉，原肉整块分切，同样剔除牛肉筋膜和肉眼可见油脂，并采用滚揉浸泡卤制和无油加工制作方法，既能控制脂肪含量，又能优化口感。

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成分：每100g蛋白质最多达到32.7g，脂肪控制在3g以下，热量100g是158大卡，同样是典型的低热量、低脂、高蛋白的好东西，吃腻了鸡胸肉可以试试低脂牛肉。同样也是100g一代里面分为了两小袋，50g的一小份热量就是79大卡这样。

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口感：Keep即食低脂牛肉有香辣、五香两个口味，也满足了大部分人的需求了，我个人是买五香的因为不吃辣，口感是非常典型的卤牛肉味道，而且你以为一口下去是柴的，结果却比你想象的要顺滑一些，建议配合上面的鸡胸，混合吃不会那么容易腻。
5、海狸先生鳕鱼片干

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简介：吃多了陆地上跑的，可以试试水里游的。海狸先生鳕鱼片干采用大片完整鱼肉制作，通过0度锁鲜、6次拉伸、8h入味、2次烘烤等多个步骤，保持鳕鱼原香、不会被氧化，还原碳烤美味，口感绵密松软。而且采用一拉得包装，食用方便又卫生。

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唯一的遗憾的，58g一份有点大了，如果能分成两三分可能感觉会更好一点。

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成分：海狸先生鳕鱼片干每100克含有蛋白质38.1克，脂肪含量低至1.4g，热量100g是289大卡，还是比较大的，好在大家很少会一次吃100g那么多吧..

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【高蛋白低脂肪食物大全高蛋白食物主要是哪些】口感：鳕鱼原本是没啥味道的，非要说有就是海的味道，而为了口感商家自然会添加糖、盐等成分，入口还是比较刺激的，建议少吃点，调剂一下馋的感觉就好了。

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