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宋元时期高跟木屐继承和发扬
宋代的木屐又得到了发展 ， 用纺织品材料制成木屐的鞋面 ， 这种用纺织品面料做鞋帮的木屐高跟鞋称为“高齿帛屐” 。 因风俗人情不同所以高跟木屐造型各异：有凉鞋式、皮鞋式、高底式、木凳式、水桶式等 ， 满足了审美需求 ， 并且各有实用价值 。 凉鞋式不仅可作屐用 ， 还可以赶远路；木凳式休息时可以当作椅子用等 。
明清时期花盆底鞋也是典型的高跟鞋
这种绣花的旗鞋以木为底 ， 一般用白布包裹 ， 然后镶在鞋底中间脚心的部位 。 跟底的形状通常有两种 ， 一种上敞下敛 ， 呈倒梯形花盆状 。 另一种是上细下宽、前平后圆 ， 其外形及落地印皆似马蹄 。 “花盆底”和“马蹄底”因此而得名 ， 又统称“高底鞋” 。 多为十三四岁以上的贵族中青年女子穿着 。
传说中满族女性穿高底鞋的说法有：
满族自古就有削木为履的习俗 ， 古代满族妇女经常上山采集野果、蘑菇、打柴等 ， 为了防止虫蛇叮咬 ， 就在鞋底绑了木块 ， 后来就发展成了高底鞋 。
还有一种说法是满族的先民为了渡过一片泥塘 ， 夺回被敌人占领的城池 ， 便学着白鹤的样子 ， 在鞋底绑上高高的树杈顺利渡过泥塘 ， 取得了胜利 ， 达到报仇雪恨的目的 。 为了忆苦思甜 ， 纪念高脚木鞋的功劳 ， 后代满族妇女们便穿上了这种高跟鞋 。
而古代欧洲 ， 高跟鞋的产生传说是因为缺少下水道系统的原因 ， 高跟鞋是为了防止弄脏袜子和裤腿 。
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