银耳雪梨汤的功效：止咳润肺
银耳雪梨汤的功效有哪些？ 雪梨银耳汤，顾名思义是用雪梨跟银耳烹制的一款汤品 。雪梨银耳汤除了能清火之外，还有其他的好处哦，而且孕妇也适合饮用雪梨银耳汤 。想要清火止咳，孕妈妈们可以选择雪梨银耳汤哦！
银耳本有清肺、润肺的功效 。加莲子能滋肾水，成银耳莲子汤；常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效 。
雪梨银耳汤止咳润肺，患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗 。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成 。此方对大便燥结者也有较好疗效 。
孕妇可以喝雪梨银耳汤吗？可以，但不要过量 。2到3天一次就可以 。这款烫是清火的，喝多了对胎儿不利 。
怎样做雪梨银耳汤？原料：雪梨、银耳、红枣、枸杞、糖（冰糖）
步骤：
1、取两个雪梨，洗净去皮切块备用 。
2、把枸杞跟红枣过水后备用 。
3、把提前15分钟泡好的银耳把中间的蒂去掉，撕成小块备用 。
4、把之前烧好的水倒进锅里 。
5、待水再沸腾时，把备好的银耳倒入锅内 。
6、盖上锅盖用大火煮几分钟后，再用小火熬，总共煮上十来分钟 。
7、然后倒入雪梨继续煮上5 -6分钟 。
8、中间记得要搅拌下，避免银耳粘锅哦 。
9、过了5-6分钟后，把备好的红枣倒入锅内，也熬个5-6分钟 。
10、然后舀两勺糖倒入 。（最好用冰糖）
11、搅拌均匀，再把枸杞放进去 。
12、再次沸腾后，盖上锅盖闷会儿，不要马上出锅哦 。
13、闷好后，盛上来开吃咯 。做法超简单哦 。（有条件的话放冰箱里凉了再吃口感很好，或者晾凉再吃哦 。）
【银耳雪梨汤的功效：止咳润肺】注意事项：雪梨、糖、银耳的量根据自己的需要放 。刚开始煮的时候水要加足够，因为中间水会蒸发小部分，最好不要中途加水 。
