荷叶的作用：其“出污泥而不染，濯清涟而不妖，”是一种赋予神奇生命力的古老植物，被誉为植物“活化石” 。
荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身”，荷莲其组成部分 。降压消脂，减肥，清除人体有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痉挛等保健作用 。
二、荷叶茶的减肥功效
1.第一泡浓茶有瘦身去脂之功效
2.有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完 。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助 。
3.饮用时，空腹或是在饭前喝下，这样可达到更佳效果 。
三、荷叶茶的泡法及喝法
【超强去油消脂荷叶茶】荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了 。焖3-5分钟，这样茶叶会更浓 。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳（将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥） 。坚持每天喝荷叶茶，一定可以瘦瘦的 。
推荐阅读
- 自制健康消脂减肥茶
- 油性皮肤怎么改善 教你去油控油小妙招
- 有消脂减肥功效的茶
- 菊花茶能减肥消脂吗
- 去油光是哪个修图软件
- 减肥食谱 春季减肥10种果蔬最消脂
- 6款减肥茶大全消脂排毒最强效
- 针对3种易胖体质 自制消脂排油茶
- 喝乌龙茶消脂肪去油腻
- 茶饮消脂 喝茶减肥必知4大禁忌