吃螃蟹的好处

【吃螃蟹的好处】

吃螃蟹的好处

文章插图

1、增强抵抗力,螃蟹的肉质还含有维生素A、维生素E、硒等营养元素,能及时的补充人体所需的营养物质,增强自身的抵抗力,预防各种疾病,也可以调节肌体能量平衡,但也不需要吃很多,建议一天不要吃超过3~5只 。
2、祛热滋阴,螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经,有清热解毒、利湿退黄、滋肝阴、充胃液的功效 。可用于湿热黄疸的辅助治疗 。不过螃蟹性寒,不宜多吃,尤其脾胃虚寒者应慎食 。
3、美容养颜,蟹肉还有着清热解毒的作用,促进人体新陈代谢,使皮肤变得红润有光泽,还能防止伤口被细菌感染,避免出现疤痕等不良情况,从而起到美容养颜的作用 。

    推荐阅读