许多女性都盼望不活动，就能变得加倍的苗条 。用什么方式能减肥呢？中医认为，女性同伙没关系喝些有减肥功能的养生茶饮 。
玫瑰花红茶
玫瑰花有排油美白的功能，红茶能消弭浮肿，二者合一更显奇效 。
主料：干玫瑰花茶、红茶 。
配料：清水 。
做法：
1、将干玫瑰花茶洗净，备用 。
2、用无油锅煮清水，水煮开后参加红茶改小火煮10分钟 。
3、放入玫瑰花茶煮5分钟 。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒感化，每每长暗疮的人喝能有缓解的结果 。柚子含维生素C比力高，不但能降脂，还具有肯定的美白结果 。蜂蜜柚子茶能将这两种功能很好地联合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤 。
主料：柚子1颗蜂蜜500g 。
配料：冰糖、清水适量 。
做法：
1、把柚子涂抹上一层盐刷净洁净，削下柚子皮 。
2、剥出柚子肉撕成小块，削下的黄皮切成约莫2厘米长、粗细1毫米摆布的细丝，越细越好 。把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时 。
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟摆布，变软脱去苦味 。
4、把处置惩罚好的柚子皮和果肉放入洁净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，细致熬的时辰要每每搅拌，以免粘锅 。
5、等放凉后，参加蜂蜜，搅拌匀称后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时辰用温水冲一下即可 。
山楂瘦身茶
山楂能健脾胃、辅助消化，可刮失落肠胃中的油水，历来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗纯真性肥胖 。
质料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜 。
配料：纯净水、乌梅（可按照小我口味） 。
做法：
1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗洁净 。
2、全部质料放入锅里，参加适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，参加适量蜂蜜即可饮用 。
薏仁杏仁茶
薏仁是常用的中药 。又是广泛、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功能 。杏仁，排毒驱寒的美容佳品，也是“白雪公主”吴佩慈蜜斯的连结瘦身的独门秘籍哦 。
主料：薏仁200g杏仁200g 。
配料：纯净水、蜂蜜 。
做法：1、将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出 。2、杏仁剥皮参加薏仁水中煮20~30分钟，即可关火 。3、可依小我口味参加适量的蜂蜜 。
柠檬玄米茶
玄米茶，安静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩都城饱受上班族的青睐 。柠檬是天下上有药用代价的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体非常有益 。当玄米茶碰上柠檬，一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕 。想美美的你又怎能错过 。
主料：柠檬半个，绿茶少许 。
【五款女性减肥养生茶】做法：1、玄米茶用开水冲泡，安排10分钟摆布，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤失落 。2、等茶温凉之后，参加柠檬，搅拌匀称 。3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用 。
推荐阅读
- 夏季喝减肥茶消脂又养生
- 单方花草茶减肥
- 女性怎么算怀孕多少天
- 女性春季养肝的健康食谱 春季饮食健康知识
- 按摩减肥法 常常按摩这些部位能减肥
- 女性安全期是哪几天 女性安全期的计算方法
- 练高温瑜伽的好处和坏处？饭后练瑜伽可以减肥吗？
- 减肥时好听的瑜伽音乐有哪些
- 女性养颜偏方 女性保养皮肤的方法
- 减肥最快的有氧运动 坚持一段时间身材变化惊人