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跷二郎腿的坏处 跷二郎腿有哪些危害

生活百科 二郎

说到跷二郎腿 ， 相信大家都不会感到陌生 。跷二郎腿是很多人的习惯坐姿 。但是你知道二郎腿的由来吗？关于跷二郎腿的危害你都了解多少呢？下面 ， 我们就和大家一起来了解一下跷二郎腿的坏处有哪些？
在了解跷二郎腿的危害之前 ， 首先 ， 我们先和大家来了解一下二郎腿的由来吧！你知道二郎腿的由来吗？来了解一下吧！
二郎腿的由来
架腿而坐 ， 跷一脚 ， 谓之二郎腿 。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文 ， 饶有风趣地解释了二郎腿的来历 。他指出：不但川省有此说法 ， 外省也有 。这是二郎神的坐姿 。
鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像 ， 以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像 ， 皆如此状 。二郎其人 ， 传说是秦时郡守李冰的次子 ， 助其父凿离堆 ， 斩蛟除害 ， 死后封二郎神 。
这个二郎神和我们看的《封神演义》中的杨戬是否是同一个人 ， 这里无法考证 ， 这只是一个传说 。
蜀中旧有孽龙神话 ， 与水有关 。以音求之 ， 二郎就是孽龙 。二 ， 古音nì ， 与孽niè近 。郎龙双声对转 。孽龙原为水害 ， 被夏禹王收伏 ， 协助治水有功 ， 享祀为神 。
在屈原《天问》里就是应龙 。应龙以尾画地成河 ， 导洪入海 。“河海应龙 ， 何画何历？”问的就是此事 。
这类远古神话 ， 被儒家改造成有教育意义的人伦故事 ， 龙变郎 ， 孽变二 ， 归到郡守李冰名下做了次子 。李冰是战国秦昭王时人 ， 事见《史记》 。在李冰以前的两千年前 ， 龙治水的神话就有了 。夏禹王自身就是一条龙(史学家顾颉刚说“禹是一条虫”) ， 活在神话里 。
而二郎神的习惯坐姿非常不符合我们的儒家规矩 ， 被称为跷二郎腿 ， 用专业的术语说应该是禹步 。这禹步又是从何而来的呢？
相传禹治洪水 ， 尽力沟洫 ， 十年不入家门 ， 患得偏枯之病(偏瘫) ， 一腿僵死 ， 成了跛子 。
少时曾见巫师作法 ， 一脚跳行 ， 一脚跷起 ， 谓之禹步 ， 就是在摹拟禹 。都江堰的二郎神像塑成坐姿 ， 右腿架搁左腿之上 ， 也是在摹拟禹 。
前世纪的八十年代 ， 改塑成立姿 ， 手持锹铲 ， 二郎腿也不见了 ， 神秘之感丧失殆尽 。旧塑留着远古神话尾巴 ， 表明我们从何处来 ， 也算尊重古文化吧 。改塑成修水利的民工 ， 使二郎腿一词失据 ， 后人难以考索 ， 实在不值 。
翘二郎腿的危害
跷二郎腿会使脊柱从正常的“S”形变成“C”形
专家这样说
脊柱变成“C”型说得有些夸张 。跷二郎腿的时候 ， 脊柱尤其是腰椎处于一种旋转的状态 ， 这种旋转状态对脊柱非常有害 。
脊柱的生物力学以及循证医学认为 ， 脊柱的旋转会引起椎间盘纤维环的层裂和小关节应力的变化 ， 会引起、加速椎间盘和椎小关节的退变 ， 导致脊柱退行性病(如腰椎间盘突出症) 。
跷二郎腿时 ， 如果身体向前探则更糟糕 ， 那样脊柱处于前屈状态 ， 腰椎承受的压力负荷在不同体位下的受压强度是坐位前屈状态 端坐状态 站立状态 卧床状态 。跷二郎腿同时身体前屈的状态下 ， 腰椎承受的压力最大 ， 这种姿势会加速脊柱的退变 ， 引起相关疾病 。
长期跷二郎腿骨盆会歪斜 ， 是这样吗
专家这样说
在儿童阶段骨骼还没发育成熟时 ， 长期跷二郎腿会引起骨盆的形变 ， 成人后骨骼发育已经成熟 ， 骨盆一般不会发生倾斜 。它的倾斜一般是继发的 ， 常见的原因如脊柱侧弯 ， 双下肢不等长 ， 双髋关节疾病等 ， 纠正了原发病 ， 骨盆就会正过来 。
网上说的有点夸张了 。如果柔韧性不好 ， 右腿跷到左腿上 ， 确实会使骶骨侧倾 ， 右边骨盆略高 ， 但不会太严重 。陈光：不会引起骨盆歪斜 ， 因为腰椎和胸椎都比较固定 ， 颈椎的活动度相对较大 ， 腰椎可活动范围很小 ， 基本不会有很大歪斜 。
跷二郎腿会增加患妇科病的风险 ， 有这种可能性吗
专家这样说
这个问题没有得到研究证实 ， 从科学推理上分析应该有这个可能 。但有三个前提：跷二郎腿的时间长短 ， 比如每天都跷二郎腿很长时间 ， 那么外阴部的局部温度、血液循环、通透性可能都会受到影响 ， 形成容易滋生细菌的环境 ， 局部的免疫力可能也会下降 。
跷二郎腿时穿的衣服 ， 如果是穿着紧身裤 ， 局部密封效果和对外阴的摩擦更强一些 ， 可能会比裙子的影响要大 。跷二郎腿的时期 ， 比如处于月经期会垫卫生巾 ， 局部通风本来就不好 ， 加上生理期身体抵抗力较低 ， 经血排出 ， 细菌容易繁殖 ， 跷二郎腿可能会加重这些不良影响 。
跷二郎腿容易下肢静脉曲张 ， 是这样吗
专家这样说
基本不会 。早在公元前1550 年 ， 古埃及就已经有了对下肢静脉曲张的描述 ， 它的主因是遗传、年龄、性别 ， 男性、年龄大的、有遗传史的人群更容易发生 ， 跷二郎腿的因素没有见到过报道 。
腿部弯曲时 ， 会造成下肢静脉血液回流的压力升高、受阻 ， 但这只是临时性受阻 ， 血管上有肌肉层 ， 感受到压力后能起到调节作用 ， 受阻的情况会有所缓解 。而且 ， 人体的下肢静脉分为深浅两套系统 ， 跷二郎腿只能压到浅部静脉的位置 ， 很难压到深部静脉造成损伤 。
长期坐姿本来就容易引起静脉曲张 。在腘窝和小腿的部位有重要的血管和淋巴管经过的 ， 跷二郎腿可能影响静脉瓣的瓣膜功能 ， 对血液和淋巴液循环会有一定影响 ， 可能造成腿的肿胀 ， 但这个影响有多大没有确切的证明 。
跷二郎腿会提早出现退化性关节炎 ， 是这样吗
专家这样说
应该不会 。退化性关节炎是因为过度负重或过度使用某些关节 ， 主要发生在承重关节和多活动的关节 。一条腿的重量太小 ， 对膝盖造成的压力远不如行走时的压力 ， 很难说跷二郎腿是退化性关节炎的病因 。
膝关节最怕的是直接的、撞击力大的压力 。如果跪下或经常蹲起 ， 对膝盖的压力会比较大 。跷二郎腿时 ， 对膝盖的压力有一定角度 ， 对膝关节的影响并不大 。
跷二郎腿会影响内脏器官健康 ， 是这样吗
专家这样说
其实人们的脊柱很少有完全对称的 ， 坐姿不正确是会引起一定程度的脊柱侧弯 ， 影响脊柱的对称性 ， 但一般都不严重 ， 对脏器基本不会造成影响 。
如果是青少年经常跷二郎腿 ， 对脊柱可能会有较为严重的侧弯 ， 对心肺的功能也会有影响 。
身体扭曲时 ， 腰椎和胸椎会有一些变形 ， 肋骨的活动度受限 。如果说影响内脏 ， 只是指肺脏的功能 ， 我们呼吸时有可能不够通畅 ， 感觉有一点胸闷 ， 仅此而已 。
跷二郎腿对男性睾丸器官不利 ， 是这样吗
专家这样说
这种说法有待商榷 。理论上睾丸温度过高会影响生精上皮的生精功能 ， 更有甚者可以引起生精上皮的癌变 ， 但跷二郎腿对睾丸的压迫和升温作用到底有多少呢？
首先 ， 男性跷二郎腿时一般不会夹得过紧 ， 其次是跷二郎腿的时间 。
长时间、夹紧式的跷二郎腿估计对睾丸有一定的不利作用 ， 但需要多久才会产生这种不利作用、不利作用又有多大 ， 目前还没有这方面的循证医学证据 。
另外 ， 睾丸 自身对温度有调节作用 ， 它可以通过提睾肌的收缩和舒张来改变睾丸在阴囊中的位置而调温 ， 所以我认为跷二郎腿对男性的生殖健康影响不大 。
长期跷二郎腿容易引起前列腺炎 ， 是这样吗
专家这样说
这种说法不靠谱 。第一 ， 前列腺的解剖位置不在两腿之间 ， 而是在会阴的深处 ， 所以不管两腿夹得多紧都无法触及前列腺 。
第二 ， 目前公认前列腺炎的危险因素包括酒精类饮品、辛辣食品、长时间的久坐等 ， 跷二郎腿如果会引起前列腺的功能异常 ， 也是因为久坐的缘故 。所以只要不久坐 ， 跷不跷二郎腿对前列腺没有影响 。
女性不能跷二郎腿的原因
(1)腰椎承受的压力不均匀 ， 局部肌肉处于紧张状态 ， 可能造成腰肌劳损或椎间盘老化 ， 引起腰痛 。
(2)双腿的长时间互相挤压 ， 会影响下肢血液循环 ， 容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病 。
(3)腿部长时间交迭在一起 ， 会压迫下肢神经 ， 甚至造成麻痹 。
(4)跷二郎腿时 ， 血压会上升 ， 虽然只有5~10毫米汞柱 ， 但对高血压病人总是不利 。
【跷二郎腿的坏处 跷二郎腿有哪些危害】结语：综上所述 ， 跷二郎腿的危害虽然没有网传的那样可怕 ， 但是对我们的健康还是存在一定的影响的 。所以 ， 我们建议大家保持正确的坐姿 ， 经常运动 ， 尤其是对于久坐一族而言 ， 更是要尽量的避免久坐 ， 建议经常站立起来活动一下 。

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