成年人每天应大约饮用多少水

【成年人每天应大约饮用多少水】

成年人每天应大约饮用多少水

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成年人如果在正常情况下每天喝2500-3000ml的水都属于正常的 , 但是这里面所指的水有日常饮用水 , 还有在进食时喝的粥、汤汁等等 , 还有吃的水果中所含的水分和功能饮料中补充的水分 , 都属于正常的摄入水 。
但是对于成年人如果存在基础疾病 , 存在基础代谢率相对较慢 , 如甲状腺功能不全 , 此时就应该在正常成人基础摄水量的基础之上减少500ml 。如果此时饮水量过多 , 会造成水肿进一步的加重 , 如果有肝脏、肾脏或者心脏功能不全 , 也应该在正常摄水量上减少500-800ml , 否则会造成心脏和肾脏的功能超负荷 。

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